Czy kwaśne mleko lub jogurt są zdrowsze? Doktor Perišić odkrywa prawdę o produktach mlecznych. Od czasów starożytnych kwaśne mleko było jednym z podstawowych produktów spożywczych na Bałkanach. Wcześniej uważano, że jest to zepsute mleko, ale okazało się, że jest niezwykle zdrowe. Zsiadłe mleko to pokarm bogaty w wapń, minerał kluczowy dla zdrowia kości, ale dominują w nim także kompleksy witamin z grupy B.

Jednak największym bogactwem kwaśnego mleka są naturalne probiotyki. Czy to prawda, że ​​przyczynia się do długowieczności, czy jest lepszy od jogurtu, czy nie, ujawnił gastroenterolog dr Vojislav Perišić. Gościnnie w „Jutrze” na Prwie profesor wyjaśnił, kto powinien pić jogurt, a kto kwaśne mleko.

„Kwaśne mleko nie jest lepsze od jogurtu”. Co prawda ma 50 razy więcej bakterii probiotycznych niż jogurt, jednak zsiadłe mleko zawiera dużo laktozy i u ludzi jedynie reguluje jej niedobór. Świadomie polecam te dzisiejsze „nowoczesne” jogurty, na których opakowaniu jest napisane dwa procent laktozy, bo kwaśne mleko zawiera pięć procent. Już samo w sobie wpływa na większą strawność. Poleca się go dzieciom z ostrymi infekcjami, gdyż kwaśne mleko sprzyja poprawie zdrowia. Jest również dobry na infekcje jelitowe. Jeśli zapalenie żołądka i jelit jest poważniejsze – jogurt tak, kwaśne mleko nie, a jeśli jest łagodniejsze, kwaśne mleko tak, ze względu na większą populację bakterii probiotycznych” – powiedziała dr Perišić i wyjaśniła, skąd wiedzieć, że nie należy jeść kwaśnego mleka .

„Jeśli zjemy dwa posiłki z kwaśnym mlekiem, które zawiera dużo laktozy, to po drugim posiłku będziesz mieć wzdęcia. Następnie możesz przejść na jogurt o niskiej zawartości laktozy, taki, który ma dwa procent. Nasza zdolność trawienia laktozy nie jest ograniczona do tego stopnia, że ​​nie możemy jej oszukać. Zsiadłe mleko zawiera białka, które wpływają na siłę mięśni, ale nie na kapitał. Wpływamy na siłę mięśni, wolę, nastrój, układ nerwowy, aktywność. Wiemy, że trzy kwasy organiczne w okrężnicy mogą wpływać na mózg. Jedna jest zła i wpływa na tempo starzenia się komórek nerwowych. Dlatego należy uważać z mlekiem, aby wygodniej było pić mleko kozie” – stwierdził profesor.

Istnieje wiele danych mówiących, że kwaśne mleko jest kluczem do długowieczności, a dr Perišić to potwierdziła.

„Bakteria Lactobacillus bulgaricus wpływa na gotowość do obrony przed infekcjami.” Kiedy widzę, że w produkcie nie ma czegoś takiego, żegnam. To nie to. Wszystko należy przeczytać i poznać. Stosując komercyjny preparat bakterii probiotycznych mamy lepsze stolce, niemające związku z mlekiem. Kwaśne mleko jest dobre na zaparcia” – wyjaśnił dr Perišić.

Często pojawia się pytanie, ile kawy dziennie można pić i czy można ten napój łączyć z mlekiem, a ten ekspert w prosty sposób rozwiewał wszelkie wątpliwości.

„Zalecana ilość kawy, jaką należy pić w ciągu dnia, to według porad ekspertów dwie duże filiżanki lub cztery małe” – brzmiała odpowiedź lekarza, a ponieważ na temat mleka, które większość osób dodawało, pojawiały się różne negatywne opinie. do kawy, postanowił skomentować wpływ mleka na nasz organizm.

„Jeśli nie tolerujemy laktozy, ból, wzdęcia, odbijanie i biegunka wystąpią w ciągu od 8 do 12 godzin. Jeśli czegoś takiego nie ma, oznacza to, że tolerujemy laktozę” – wyjaśnia dr. Vojislav Perišić.

Papier do pieczenia ma inne przydatne zastosowania w gospodarstwie domowym. Jednym z nich jest polerowanie kranów. Tak, dobrze słyszałeś! Papier ten poprzez polerowanie usunie plamy wodne, kamień, a wosk z papieru zabezpieczy kran na jakiś czas przed pojawieniem się nowych plam. Poleruj wszystkie krany i !

Shutterstock

Papier do pieczenia ma inne zastosowania. Jednym z nich jest to, że może pomóc w oczyszczeniu brudnego żelazka. Procedura jest następująca: posyp papier solą i po nagrzaniu żelazka pocieraj, aż znikną wszelkie zabrudzenia, czyli żółte plamy, które mogą pozostać na ubraniach i je zniszczyć.

Wiadomo, że kurz i tłuszcz powstały podczas gotowania gromadzą się na górnych elementach kuchni. Przyklej na nich papier do pieczenia. Zdziwisz się, ile brudu na nim pozostanie. Zmieniaj go co 2-3 miesiące.

Masz w domu kilkadziesiąt jajek i nie wiesz, co z nimi zrobić? Przedłużaj ich życie stosując tradycyjne i mniej popularne triki i zachowaj świeżość w domu jak najdłużej.

Dużo jajek i co z nimi zrobić

Ceny jaj w sklepach gwałtownie rosną, a nawet sprzedawcy na rynku ani prywatni hodowcy kurczaków nie pozostają w tyle. Jeśli więc traficie na jajka w dobrej cenie, zdecydowanie warto zaopatrzyć się w ich jak najwięcej na raz – może po plateau lub dwa. Ale potem pojawia się pytanie, jak przechowywać jajka, aby przetrwały jak najdłużej.

Idealnie jest oczywiście trzymać je w chłodnym miejscu – na przykład w lodówce, w chłodni czy piwnicy.

Babcia radzi? Użyj oleju

Być może pamiętacie to jeszcze od swoich babć. Jaja umyto, wysuszono, a następnie pokryto olejem roślinnym. Dzięki temu prostemu zabiegowi jajka zachowają świeżość znacznie dłużej, a Ty będziesz mógł je wykorzystać nawet za kilka tygodni.

Szklanka wody

Jeśli pracujesz w branży budowlanej, prawdopodobnie znasz szkło wodne. Jest to produkt dodawany do betonu w celu przyspieszenia jego twardnienia. Choć może się to wydawać dziwne, to właśnie szklanka wody może zachować świeżość jaj przez kilka miesięcy. Krótko mówiąc, umieszczasz je w tym roztworze i pozostawiasz, aby zabezpieczyć je przed zepsuciem. Szkło wodne zatyka pory w skorupkach, dzięki czemu jaja pozostają chronione przed działaniem sił naturalnych.

Gotuj i jedz

Zwłaszcza w dawnych czasach zwyczajem było gotowanie nadmiaru jaj na twardo. W tym stanie wystarczą na kilka tygodni i można je spożywać stopniowo. Niezależnie od tego, czy jesz je na co dzień jako przekąskę, czy robisz z nich ulubione pasty, czy dodajesz je do zup lub sosów (jajka na twardo świetnie sprawdzają się np. w kulaidzie, a na pewno jadłeś je z koperkiem!).

Jeśli chcesz zastosować bardziej nowoczesne metody, możesz zamrozić jajka. Jednak w zamrażarce skorupki mogłyby pęknąć, dlatego ważne jest, aby je najpierw rozbić i przenieść do torebek, pudełek lub foremek wyłącznie białka i żółtka. Jeśli chcesz jeszcze bardziej przedłużyć ich trwałość, lekko posol je przed zamrożeniem (ale wtedy nie będzie już oczywiście można ich używać do słodkich deserów).

Zdjęcie: Shutterstock

Zdrowie zębów i dziąseł jest dla psów tak samo ważne, jak dla nas, ludzi. Niestety problemy stomatologiczne u psów są dość powszechne, dlatego wielu właścicieli może być zaskoczonych tym, jak problemy te mogą znacząco wpłynąć na zachowanie ich pupila. Regularna pielęgnacja zębów u psa jest zatem kluczowa nie tylko dla utrzymania świeżego oddechu, ale także dla ogólnego stanu zdrowia psa.

10 oznak, że Twój pies ma problemy z zębami

1. Nieświeży oddech może być pierwszą oznaką, że coś jest nie tak z zębami lub dziąsłami Twojego psa.
2. Pies może zacząć wykazywać awersję do jedzenia lub całkowicie przestać jeść z powodu bólu podczas żucia.
3. Zwiększone wydzielanie śliny może być reakcją na ból lub dyskomfort w jamie ustnej.
4. Pies może próbować złagodzić ból gryząc różne przedmioty lub drzazgi.
5. Charakterystyczne zachowanie psa może zniknąć lub stać się drażliwy i niespokojny.
6. Jeśli zauważysz stan zapalny lub obrzęk dziąseł, może to być oznaką infekcji lub choroby zębów.
7. W zaawansowanych stadiach problemów stomatologicznych zęby mogą być tak osłabione, że mogą same wypaść.
8. Pies może unikać zabawek do żucia lub przestać je zauważać z powodu bólu podczas żucia.
9. Krwawienie podczas żucia lub po szczotkowaniu zębów jest oznaką zapalenia dziąseł również u psów.
10. Obserwuj zęby swojego psa i zwróć uwagę na żółtą lub brązową płytkę nazębną, która może wskazywać na problem z zębami.

Skonsultuj się z weterynarzem

Jeśli u Twojego psa wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy jak najszybciej skonsultować się z weterynarzem. Higiena jamy ustnej i regularna pielęgnacja zębów mogą zapobiec wielu problemom stomatologicznym, zapewniając Twojemu czworonożnemu szczęśliwe i bezbolesne życie.

Powiązane artykuły

Źródło: www.youtube.com, www.dogsie.cz, www.spokojenypes.cz

Nie wydawaj niepotrzebnych pieniędzy na dekoracje ogrodowe, które z łatwością możesz wykonać samodzielnie prawie za darmo!

To zależy od Ciebie, czy zrobisz własny prosty kwietnik lub doniczki z imitacją drewna – wyobraźnia nie ma granic.

Kiedy upiecze się dwie pieczenie na jednym ogniu użyjesz niepotrzebnych pudełek i zamień je w coś, co ozdobi Twój ogród lub taras.

Zainspirować się z tymi pomysłami z portalu.

Ogrodzenie kwietnika

Jesteś pierwszy rozbieramy skrzynki na poszczególne części.

Przeszlifuj krawędzie papierem ściernym.

Aby stworzyć obudowę w kształcie koła będziemy potrzebować grubszych drutów, które uformujemy w łuk.

mocujemy go do części pudełka za pomocą taśm zaciskających.

Mocujemy je powyżej i poniżej.

Końcówki ściągaczy odcięliśmy.

W celu wbicia obudowy w podłoże zawsze naklejamy kawałek kleju na jeden koniec wgłębień w częściach skrzynki, wkładamy metalowy pręt i kładziemy zaprawę.

Teraz masz wszystkie części spryskaj dowolną farbą w sprayu – w tym przypadku biały, opcjonalnie można stworzyć patynę drugim sprayem w zależności od upodobań.

Teraz jedyne co musisz zrobić to stworzyć obramowanie kwietnika, kwietnika okrągłego lub innego kwietnika według własnego pomysłu.

Okrągły kwietnik również może wyglądać tak pięknie.

Doniczka z plastikowego pudełka

Przygotuj kreatywne modele pudełek betonowych i plastikowych. Wykonaj beton zgodnie z instrukcją i przykryj nim całe pudełko.

Jeśli chcesz mieć doniczki o różnych rozmiarach, możesz przyciąć pudełko w razie potrzeby i naprawić za pomocą elastycznych opasek.

Następnie przykryj również betonem.

Wygładzić szpatułką i na powierzchni stworzymy dekor drewnopodobny.

Wreszcie pomaluj doniczki odcieniami brązu (nadaje się do użytku na zewnątrz) i cieniuje gąbką.

Mamy nadzieję, że inspiracje z plastikowych pudełek przypadły Wam do gustu i życzymy powodzenia w pracy.

Nadeszła zima, na zewnątrz jest niesamowicie zimno, a to oznacza, że ​​duża liczba różnych robactwa będzie chciała zamieszkać z tobą. Jest to całkiem normalne i zdarza się co roku. Krótko mówiąc, owady próbują przeczekać zimę w ciepłym miejscu. Jednak pająki przerażają wielu ludzi. I to nie tylko te duże i trujące, które powszechnie można spotkać w Australii, ale także te zupełnie małe i nieszkodliwe. Nie będziemy kłamać, ośmionożne stworzenie przeraża wiele osób. Dlatego jeśli jedno z tych dziwnych stworzeń zamieszkało z tobą, możesz je bardzo łatwo wypędzić. I wcale nie jest potrzebna żadna chorobliwa ścieżka.

Drewno cedrowe

Pająki są bardzo wrażliwe, jeśli chodzi o węch. Można je zatem eksmitować w całkowicie niedrastyczny sposób, a mimo to w mieszkaniu nadal będzie przyjemnie pachnieć. Kluczem jest drewno cedrowe. Jest naturalnie kwaśny, a zawarte w nim olejki eteryczne wzmacniają ten zapach. Choć jest to przyjemne dla człowieka, pająki w dużej mierze unikają tego oleju, gdyż jest on dla nich bardzo szkodliwy, zwłaszcza dla narządów oddechowych. Istnieje wiele sposobów odstraszania pająków za pomocą tego olejku eterycznego.

Pająki daleko

Jeśli masz w domu dyfuzor, wygrałeś. Dodaj do niego kilka kropli olejku eterycznego z drzewa cedrowego i umieść go w miejscu pobytu ośmionożnych gości. Jeśli ten zapach jest dla Ciebie zbyt drzewny, możesz dodać do dyfuzora jeszcze kilka kropli olejku lawendowego. Ma bardzo delikatny i przyjemny zapach, który jednocześnie działa kojąco. Jeśli nie masz dyfuzora, nie martw się. Można go łatwo dodać do butelki ze spryskiwaczem z odrobiną wody i przed pójściem spać spryskać tym roztworem miejsca, w których żyją pająki. Jednocześnie możesz spryskać także pościel, zwłaszcza poduszkę. Dzięki temu bardzo łatwo zaśniesz, gdyż olejek z drzewa cedrowego nie tylko odstrasza pająki, ale także działa jako naturalny środek uspokajający.

Powiązane artykuły

Źródła: farmersalmanac.com, idealhome.co.uk

Obieranie gotowanego jajka ze skorupy czasami wymaga dużo cierpliwości.

Czasami wszystko idzie jak w zegarku, a innym razem dosłownie tracisz panowanie nad sobą.

Kupa śmieci A pozostanie połowa całego jajka.

Naucz się tej genialnej sztuczki z kanału YouTube a obieranie jajek będzie proste!

Zbliżać się:

Włóż jajka do garnka, tak aby były wszystkie w jednej warstwie obok siebie.

Następnie zalej zimną wodą.

I dodaj trochę soli.

Teraz kładziemy garnek na kuchence.

I niech jajka gotują się w wysokiej temperaturze.

Gotujemy je pod pokrywką 5 minut od zaciśnięcia.

Teraz wlej wodę.

Przykryj jajka kostkami lodu.

Następnie wlej wodę.

Odstaw na 8-10 minut.

Po tym czasie odcedzić jajka i po prostu obieramy.

Całą procedurę możesz obejrzeć w załączonym filmie na końcu artykułu.

Więcej metod łatwego obierania jajek

Dotykanie skorupy

Dzięki tej metodzie nie musisz nawet dotykać gotowanych jajek.

A skorupa sama odpadnie!

Przed gotowaniem jajka delikatnie dotknij dolnej szerokiej części.

Należy jednak uważać, aby nie rozbić całkowicie skorupy.

Następnie włóż jajko do garnka z wodą i gotuj jak zwykle.

Kiedy woda zacznie się gotować, możesz to zauważyć pęknięcie skorupy rozszerza się.

W międzyczasie weź małą miskę ze szczelną pokrywką.

I napełnij go mniej więcej do połowy wodą.

Włóż jajka, zamknij pokrywkę.

I potrząśnij mocno z boku na bok.

Gdy otworzysz miskę, będziesz zachwycony.

Jajko się odkleiło bez dotykania go bezpośrednio i pozostaje cały.

Na jajku nie pozostał żaden kawałek skorupy.

Wodorowęglan sodu

W wodzie przed gotowaniem posypać odrobiną sody oczyszczonej i ostrożnie włóż jajka.

Po ich ugotowaniu zalać zimną wodą, dodać lód odstawić na chwilę i obrać.

Płynąca woda

Jeśli nie chcesz przygotowywać pojemnika z wodą z lodem, można go również zanurzyć pod bieżącą zimną wodą.

Najpierw opłucz jajko pod zimną bieżącą wodą, a następnie dokładnie opukać łyżką po grubszej stronie, aby zimna woda dostała się pod muszlę.

Jest wtedy lepiej oddzielony od jajka i łatwo go oderwiesz.

Powodzenia!

Składanie tekstyliów to sztuka, którą Marie Kondo opanowała doskonale. I nie mamy na myśli tylko . Tak naprawdę nie ma znaczenia, ile miejsca coś zajmuje, stosując metodę KonMari, zmniejsza się to, jak gdyby było to magiczne. Nawet . Musimy jednak ponownie przemyśleć sposób przechowywania elementów, które wydają się najłatwiejsze do złożenia: ręczników.

Choć prawdą jest, że ze względu na cel, do jakiego są przeznaczone i materiał, z którego są wykonane, ręczniki są bardzo nieporęczneRównież Bardzo łatwo je złożyć. Będąc co najwyżej prostokątnym kawałkiem materiału, czasami potrzebujemy pomocy drugiej osoby i niewiele więcej.

Wiemy już jednak, że filozofia japońskiego guru opiera się nie tylko na porządku w naszych szafach i szufladach, ale także na tym, co w nich trzymamy. zajmować jak najmniej miejsca.

W takim przypadku tradycyjny sposób składania ręczników nie byłby najbardziej idealny. Nie tylko dlatego, że są zbyt nieporęczne, ale często, gdy używasz jednego z nich, skończyło się na cofnięciu całego stosu ręczników.

Tak więc, aby zastosować metodę Marie Kondo, musimy złożyć ręczniki, łącząc końce, aż utworzą prostokąt lub kwadrat. Następnie składamy w połowie jeszcze raz i wreszcie w trzecich.

Celem jest, aby ręczniki mogły być trzymać w pozycji pionowej, nie rozpadając się Tak więc, w zależności od rozmiaru i materiału ręcznika, będzie on musiał być złożony mniej więcej na pół lub na trzy części. To tylko kwestia połączenia trzecich części i połówek, aż znajdziesz dokładną kombinację, która będzie pasować do każdego ręcznika.

Niezmienne jest to, że w ten sposób Twoje ręczniki nie tylko zajmą znacznie mniej miejsca, ale także je zajmą w szafie zawsze będzie porządek.

Zdjęcie na okładce |