Czy uważasz, że podlewanie ogrodu jest konieczne nawet w styczniu? Doświadczeni ogrodnicy radzą w niektórych przypadkach pomyśleć o podlewaniu nawet w miesiącach zimowych. To, że jest zimno, nie oznacza, że ​​rośliny nie potrzebują wody!

Dziwne zimy

W czasach, gdy śnieg zalegał na ziemi przez kilka tygodni lub miesięcy, gleba była wystarczająco wilgotna, a jednocześnie izolowana od najgorszych mrozów. W takich czasach chyba nikt nawet nie pomyślał o podlewaniu ogrodu, bo inaczej przyniosłoby to efekt przeciwny do zamierzonego.

Jednak teraz klimat się zmienia i zimy wyglądają zupełnie inaczej. Śnieg pada szybko, śnieg topnieje ponownie w ciągu kilku godzin i może również powodować powodzie, przez które gleba nie jest w stanie zatrzymać zbyt dużej ilości wilgoci. Innym razem występują długie i suche przymrozki, które mogą być naprawdę niebezpieczne dla Twojego ogrodu.

Ochrona przed suchymi mrozami

Kiedy długotrwały mróz następuje po deszczu lub mrozie, może to być niebezpieczne dla wielu roślin. Zaszkodzi to roślinom i uprawom, które nie są tu rodzime i wymagają łagodniejszego klimatu, ale może być również komplikacją dla bylin. Wilgoć zamarza w systemie korzeniowym i może nieodwracalnie uszkodzić rośliny. Paradoksalnie jednocześnie korzenie nie mają wystarczającej ilości wilgoci, ponieważ nie są w stanie wydobyć jej z lodu.

Dlatego warto pomyśleć o podlewaniu w dni, w których temperatura wzrasta powyżej zera, przynajmniej w ciągu dnia. Użyj letniej wody, aby lekko ogrzać glebę i dotrzeć do korzeni przez zamarzniętą glebę. Podlewaj w czasie, gdy temperatura powietrza wzrośnie powyżej punktu zamarzania i nie przesadzaj z podlewaniem.

Izolacja przed mrozem

Już jesienią należy jednak pomyśleć o wystarczającym zabezpieczeniu ogrodu w mroźne dni. Niektóre krzewy lub uprawy wymagają izolacji, aby zapewnić im komfortową temperaturę nawet podczas długich zimowych miesięcy. Możesz użyć na przykład folii lub plandeki ogrodniczej, trocin lub ściółki.

Zdjęcie: Shutterstock

Często jesz tuńczyka z puszki? Nadszedł czas, aby poznać podstawy.

The tuńczyk w puszce Jest szybkie do spożycia i można je dodać do wielu różnych przepisów. Doceniany zarówno w upalne, jak i chłodniejsze pory roku, należy do najczęściej kupowanych w supermarketach. W sprzedaży jest wiele odmian i często można je znaleźć w ofercie w bardzo przystępnych cenach. Ale jakie są historia tego produktu? Istnieją zagrożenia i skutki uboczne, o których każdy powinien wiedzieć.

Uważany jest za praktyczny wybór i szybki sposób na uzupełnienie białka i omega 3 za kilka euro i bez konieczności gotowania. Jednakże ma to wpływ na organizm i środowisko: względy, które teraz wymienimy, wynikające z niektórych badań naukowych, powinny nas skłonić do ograniczenia jego spożycia.

Tuńczyk w puszkach: prawda, którą znają niewielu

Nadmierne spożycie tuńczyka w puszce może mieć pewne skutki skutki uboczne dla zdrowia: przede wszystkim dużą wadą jest obecność rtęć. W zależności od rodzaju tuńczyka, który wybierzesz, występuje większa lub mniejsza ilość tego metalu ciężkiego. Jak stwierdzono w badaniu opublikowanym w 2020 r. w czasopiśmie „Zakumulowany w organizmie człowieka” może prowadzić do problemów neurologicznych i rozwojowych.Badania środowiskowe”. Według szacunków badaczy zPerspektywy zdrowia środowiskowego90% narażenia ludzi na rtęć w Stanach Zjednoczonych pochodzi z ryb, przy czym 40% tego narażenia pochodzi w szczególności z ryb złowionych w Oceanie Spokojnym.

Rtęć przedostaje się do wód w wyniku odpadów z różnych działań produkcyjnych i trafia do cyklu życiowego organizmów wodnych. Mikroorganizmy przekształcają go w wysoce trującą toksynę zwaną metylortęćktóry gromadzi się jak tuńczyk.

TO objawy nadużywania rtęci objawia się swędzeniem i mrowieniem palców u rąk i nóg, osłabieniem mięśni, problemami z koordynacją, zaburzeniami mowy lub słuchu. Stanowi także zagrożenie dla kobiet kobiety w ciążyponieważ może powodować zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego u dzieci. Zgodnie z zaleceniami Agencja ds. Żywności i Leków I Agencję Ochrony Środowiskakobiety i dzieci powyżej 10. roku życia powinny ograniczyć się do dwóch lub trzech porcji ryb i skorupiaków tygodniowo, wybierając te o najniższej zawartości rtęci. Jeśli chodzi o tuńczyka w puszkach, przekroczenie trzech porcji tygodniowo może stać się niebezpieczne dla każdego człowieka.

W świecie, w którym staramy się oszczędzać czas i zasoby, ważne jest, aby zastanowić się, jak najskuteczniej wykonywać codzienne obowiązki domowe. Jedną z takich czynności jest mycie naczyń, gdzie często decydujemy się pomiędzy tradycyjnym myciem w zlewie, a korzystaniem ze zmywarki.

Zużycie wody: Zmywarka kontra zlew

Choć wiele osób uważa, że ​​mycie ręczne w zlewie jest bardziej ekonomiczne, rzeczywistość często jest odwrotna. Nowoczesne zmywarki zaprojektowano tak, aby jak najbardziej oszczędnie zużywać wodę – zazwyczaj zużywają od 6 do 15 litrów na cykl, podczas gdy mycie ręczne może zużywać do 40 litrów.

Efektywność energetyczna: ukryty koszt mycia rąk

Pomimo założenia, że ​​mycie rąk jest bardziej energooszczędne, rzeczywistość jest taka, że ​​większość energii zużywanej podczas mycia rąk jest zużywana na podgrzewanie wody. Z drugiej strony zmywarki są zoptymalizowane pod kątem niskiego zużycia energii, szczególnie jeśli chodzi o podgrzewanie wody.

Korzyści dla środowiska

Korzystanie ze zmywarki może mieć również pozytywny wpływ na środowisko. Mniejsze zużycie wody i energii oznacza mniejszy ślad ekologiczny, co jest ważnym czynnikiem w dzisiejszych czasach, gdy dążymy do bardziej zrównoważonego stylu życia.

Wygoda i oszczędność czasu

Kolejnym ważnym aspektem jest wygoda i oszczędność czasu, jaką oferuje zmywarka. O ile mycie ręczne jest czasochłonne, o tyle zmywarka pozwala skupić się na innych czynnościach, a sama dba o naczynia za Ciebie.

Aspekty higieniczne

Na koniec należy wziąć pod uwagę higieniczne aspekty mycia naczyń. Chociaż mycie rąk w zlewie może być skuteczne, jeśli jest wykonywane ostrożnie i przy użyciu wystarczającej ilości ciepłej wody i detergentu, zmywarki często oferują wyższy standard higieny. Wysokie temperatury, jakie może osiągnąć zmywarka, skuteczniej usuwają bakterie i drobnoustroje, co jest szczególnie ważne w przypadku rodzin z małymi dziećmi lub osób z osłabionym układem odpornościowym.

Nowoczesne rozwiązania dla gospodarstw domowych

Biorąc pod uwagę wszystkie te czynniki, wydaje się, że użytkowanie zmywarki jest nie tylko bardziej efektywne, ale także bardziej przyjazne dla środowiska i wygodniejsze dla użytkownika. To decyzja, która nie tylko przynosi oszczędności, ale także przyczynia się do lepszego stylu życia.

Zdjęcie: Shutterstock

Problemy z nadwagą są w większości przypadków bezpośrednim skutkiem nieprawidłowego odżywiania.

Paradoks polega na tym, że wiele osób z nadwagą niekoniecznie je więcej niż osoby szczupłe.

Ale ich układ trawienny nie działa prawidłowo, a jelita nie działają wystarczająco szybko i dobrze, aby strawić cały pokarm.

Drugim ważnym czynnikiem przybierania na wadze jest niewłaściwa pora posiłków – pomijanie śniadania, pierwszego posiłku w porze lunchu i później kończenie posiłku wieczorem.

Wielu ekspertów ds. żywienia zgadza się, że już pierwszy posiłek, jaki zjadamy w ciągu dnia, ma ogromny wpływ na przebieg naszego trawienia i ewentualny przyrost masy ciała w ciągu dnia.

Jeśli rano nie tylko pobudzi układ trawienny i pracę jelit, ale także nasyci i naładuje substancjami odżywczymi, to wygrałeś.

Posiłek. który zalecił dietetyk jest pełen wapnia, składników odżywczych, witamin i energii.

Poza tym jest to doskonały sposób na uczucie sytości na dłużej o poranku.

Wtedy nie będziesz musiał nadrabiać zaległości kalorie z obfitym lunchem.

Mieszanka ta jest również bardzo korzystna dla kobiet w okresie menopauzy, gdyż jest bogata w wapń, żelazo i zapobiega nie tylko przerzedzaniu się kości, ale także nagłemu przybieraniu na wadze w organizmie. podobny do tegoI.

Oczyszcza organizm i pomaga schudnąć w zdrowy sposób!

Oferujemy Państwu pożywną i zbilansowaną opcję śniadaniową, która regularne przyjmowanie pomoże znacząco poprawić metabolizm, wzmocnić układ odpornościowy i oczyścić przewód pokarmowy z toksyn.

Będziesz w stanie schudnąć nawet 2,5 kilograma, jeśli oczywiście nie zwiększysz spożycia kalorii w pożywieniu, które zwykle spożywasz w ciągu dnia.

Idealne śniadanie na trawienie

Idealne śniadanie na odchudzanie to płatki owsiane i suszone owoce w połączeniu z bakteriami kwasu mlekowego.

Takie śniadanie dostarczają energii na całą pierwszą połowę dnia i usprawniają proces trawienia.