Błyskawiczne ciasto z tylko trzech składników. Ten przepis uratuje Cię, gdy będziesz miał do czynienia z niezapowiedzianymi gośćmi

Czy zdarzają Ci się niezapowiedziani goście? To idealna okazja, aby wypróbować przepis na szybkie ciasto, które przygotujesz w kwadrans. A co najlepsze, podstawowa wersja wymaga tylko trzech składników. Deser wychodzi słodki, kruchy i absolutnie pyszny.

Domowe desery często wymagają kilku godzin uwagi i nawet kilkunastu składników. Na szczęście wciąż istnieją przepisy, które mogą nas uratować, gdy do naszych drzwi nagle zapukają przyjaciele lub rodzina. Poniższy deser idealnie sprawdzi się do popołudniowej kawy lub jako smaczna przekąska po obiedzie. Jego przygotowanie jest banalnie proste, więc poradzi sobie z nim każdy miłośnik słodkich smakołyków.

Idealny deser dla niespodziewanych gości. Ciasto jest gotowe w 15 minut

Najszybsze ciasto na świecie przygotujesz z zaledwie trzech tanich składników. Efekt końcowy możesz dodatkowo wzbogacić wiórkami kokosowymi, płatkami czekolady lub migdałami. Urozmaicają smak deseru i nadają mu estetyczny wygląd. Można je podawać z gałką lodów waniliowych lub śmietankowych.

Składniki:

  • 500 g ciasta francuskiego,
  • 250 g serka śmietankowego
  • 250 g śmietanki,
  • opcjonalnie: wiórki kokosowe, płatki migdałów, cynamon, polewa czekoladowa.

Błyskawiczny krem ​​i ciasto kremowe. Sposób przygotowania

Przygotowane ciasto francuskie wyjmij z lodówki i odstaw na chwilę w temperaturze pokojowej. Rozwiń rulon i pokrój go na trzy równe części. Następnie przełóż ciasto na blachę do pieczenia i włóż do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piec około kwadransa.

Po tym czasie wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia. W międzyczasie odrywamy luźne kawałki ciasta, wrzucamy je do miski i kruszymy. Następnie podziel wypieczone kawałki ciasta na pół i przystąp do przygotowania słodkiego nadzienia. Wymieszaj mieszaninę fondantu z serkiem śmietankowym, aż oba składniki się połączą.

Każdy kawałek ciasta posmaruj dość cienką warstwą mieszanki kremu i kremu. Powtórz tę czynność ze wszystkimi częściami ciasta. Ostatnim krokiem jest udekorowanie ciasta bułką tartą i ulubioną posypką np. maślaną. cynamon w proszku lub płatki migdałów. Jeśli masz ochotę i czas, posmaruj wierzch ciasta polewą czekoladową – wyjdzie bosko! Gotowy deser schładzamy w lodówce. Podawać z lodami lub bitą śmietaną. Smacznego!

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Prosty przepis na szybkie zimowe ciasto. W zimny dzień nic nie koi tak jak czekolada ze słonym dodatkiem

Podziękujesz mi za to ciasto bez pieczenia. Nie ma lepszego deseru, który przygotujesz w 15 minut

Smakuje obłędnie, a jednocześnie zabiera lata. Zamiast szklanki do śmietanki włóż 2 łyżki

Niewiele osób podczas codziennej pielęgnacji skóry myśli o tym, jak poprawić skuteczność np. kremu nawilżającego. Okazuje się, że wystarczy, że do swojego kosmetyku dodasz odrobinę składnika, którego używasz każdego ranka. Nie tylko oczyścisz skórę, ale jednocześnie ją wzmocnisz.

Rośnie liczba osób praktykujących świadomą pielęgnację skóry. Zamiast wydawać pieniądze na zabiegi w salonach kosmetycznych czy drogie kosmetyki, coraz chętniej sięgamy po domowe, alternatywne i naturalne rozwiązania, które okazują się równie skuteczne.

Dodaj kawę do śmietanki. Domowe panaceum na zmarszczki i zanieczyszczenia

Kawa to składnik pielęgnacji twarzy, który z roku na rok zyskuje coraz większe rzesze fanów. Ma wiele zalet, a uroda jest tylko jedną z nich. Jest bogatym źródłem składników odżywczych i przeciwutleniaczy, które rewitalizują, uzupełniają i wzmacniają organizm, skórę i włosy. Jednym z najprostszych sposobów jego wykorzystania jest przygotowanie peelingu, który delikatnie złuszcza martwe komórki, minimalizuje oznaki zmęczenia i usuwa zanieczyszczenia. Przed użyciem wykonaj test płatkowy, aby upewnić się, że nie wystąpiła reakcja alergiczna.

  1. Zmieszaj 2 łyżki śmietanki, łyżkę kawy i łyżkę miodu do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Nałóż peeling na twarz i całą szyję.
  3. Masuj okrężnymi ruchami przez 5 minut.
  4. Pozostaw maskę na 30 minut, a następnie spłucz ją letnią wodą.
  5. Po zastosowaniu peelingu nie zapomnij o zastosowaniu wysokiej jakości kremu nawilżającego.

Korzyści ze stosowania kawy dla skóry. Dlaczego warto włączyć go do pielęgnacji twarzy?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie i wielu z nas chętnie po nią sięga, aby zyskać zastrzyk pobudzenia dzięki zawartej w niej kofeinie. Okazuje się, że poza swoimi dobrze znanymi właściwościami, może być także świetnym składnikiem pielęgnacji skóry.

  • Naturalny peeling. Wcieranie nasion w skórę usuwa martwe komórki naskórka i pobudza krążenie krwi. Otrzymasz gładką i elastyczną skórę.
  • Redukuje cienie pod oczami. Można go stosować w celu pobudzenia krążenia krwi i wyłączenia skóry wokół oczu, dzięki czemu skóra w tych obszarach wygląda jaśniej.
  • Jeśli nie podobają Ci się niektóre oznaki starzenia, takie jak drobne linie, plamy słoneczne i zaczerwienienia, możesz je zmniejszyć. Wszystko to dzięki przeciwutleniaczom zawartym w kawie.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Czerwone żyły na twarzy? Przed pójściem na laser zetrzyj i nasmaruj. Nigdy więcej popękanych naczynek

Kosztuje 2 euro i jest najdroższym zabiegiem wygładzającym zmarszczki. Biegnij do sklepu

Weź garść ryżu i zalej go. Efekt jest natychmiastowy! Problem zniknie

Do gotowania zwykle używamy ryżu. Jest składnikiem wielu dań, zwłaszcza kuchni azjatyckiej. Jednak nie wszyscy wiedzą, że może być równie przydatny w walce z powszechnym problemem. Może zaoszczędzić znaczną ilość pieniędzy.

Czasami z szafy zaczyna wydobywać się nieprzyjemny zapach. Jak sobie z nim poradzić? Okazuje się, że zamiast wydawać pieniądze na odświeżacz powietrza, możemy zrobić go samodzielnie w domu. Wystarczy produkt, który większość z nas ma w swojej kuchennej szafce.

Co rozwiąże nieprzyjemny zapach w szafie? Zamiast kupować odświeżacz powietrza, zrób go sam

Odświeżacze do szafy najczęściej występują w formie zapachowych saszetek, jednak nie starczają na długo, a ciągłe kupowanie nowych wiąże się z koniecznością wydawania pieniędzy. Jeśli ubrania leżą w szafie przez dłuższy czas, zaczynają nieprzyjemnie pachnieć, dlatego konieczne jest użycie odświeżacza powietrza. Jeśli jednak chcesz zaoszczędzić pieniądze, wypróbuj tę domową metodę, a zneutralizujesz nieprzyjemny zapach. Do przygotowania odświeżacza powietrza potrzebny będzie ryż, chusteczka tekstylna lub gazik, płyn zmiękczający do tkanin oraz gumka lub nitka. Włóż garść ryżu do pojemnika i dodaj pół łyżeczki płynu zmiękczającego do tkanin. Dodatkowo możesz spryskać ryż ulubionymi perfumami. Wszystko wymieszaj, a następnie nałóż na tkaninę i zawiąż. I to wszystko! Powieś ten domowy odświeżacz powietrza w swojej szafie, a nieprzyjemny zapach szybko zniknie.

Domowe sposoby na zapach stęchlizny w szafie. Te triki są proste i skuteczne.

Inny sposób jest użycie liści herbaty. Postępujemy w ten sam sposób, tyle że zamiast ryżu na chusteczkę nakładamy herbatę. Zawiązujemy go i wkładamy do szafy. Ciekawym trikiem jest także użycie papieru do pieczenia. Wystarczy spryskać go perfumami i umieścić w szafie pozbędziesz się nieprzyjemnego zapachu. Nie zapominaj jednak, że jeśli używasz papieru, warto pociąć go na kilka pasków i ułożyć je w kilku miejscach, aby efekt utrzymał się dłużej.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Wsypuję proszek do pieczenia do butów i wystawiam je na balkon. Żenujący problem rozwiązany

Tam, gdzie zawodzi ocet, wkraczają popularne przyprawy. Nie soda! Zapomnij o zapachu z pralki

Szok w Conforama z linią bielizny 360: elektryczna, pionowa, składana i o niskim zużyciu energii do szybkiego suszenia ubrań w domu

Intensywne zimno i deszcze wyznaczają początek roku w wielu obszarach Hiszpanii. W ten sposób nasza sterta brudnych ubrań rośnie i rośnie, a my znajdujemy przestrzeń, w której zbiega się z tym, że mamy czas na zrobienie prania, a pogoda nie jest zbyt katastrofalna, aby ubrania wyschły. I to jest to Ubrania, które pozostają wilgotne przez wiele dni, są w tych miesiącach klasyką. Aby go rozwiązać, nie potrzebujemy jednak nawet wyjścia słońca ani zakupu suszarki.

W Conforamie znaleźliśmy tańsze rozwiązanie, będące połową drogi pomiędzy wieszaniem ubrań na powietrzu a użyciem suszarki. Jest o elektryczny sznur do bielizny, najlepsza opcja dla tych, którzy robią pranie w domu. Czy to z powodu złej pogody, czy braku miejsca.

Jednak ten model jest również pionowy, co jest jeszcze bardziej idealnym kształtem do użytku wewnątrz pomieszczeń niż tradycyjne pionowe. A wykorzystując przestrzeń w górę, zajmuje mniej użytecznej przestrzeni, nlub tak bardzo przeszkadza podczas przechodzenia a jego funkcje są zoptymalizowane.

Conforama

Wykonany z szarej stali nierdzewnej, ma pojemność 12 prętów układających i posiada dwie półki z możliwością regulacji wysokości i położenia. Plus cztery rozkładane skrzydła. Wszystko to sprawia, że ​​jest to niezwykle wszechstronna i elastyczna linia ubrań.

Elektryczny sznur do bielizny składany z naturalnym przepływem powietrza Dryllon InnovaGoods Dba o szczegóły tak bardzo, że zawiera również ramiona z klipsami na drobne elementy odzieży i sześć kółek ułatwiających transport. Ponieważ można go łatwo złożyć i rozłożyć, gwarantuje się oszczędność miejsca. Ponadto nadaje się do każdego rodzaju odzieży.

Elektryczny wieszak na ubrania

Conforama

Wytrzymuje maksymalnie 20 kilogramów, a ponieważ jest elektryczny, ubrania schną w mgnieniu oka, nie dopuszczając do gromadzenia się wilgoci. Ponadto jest to urządzenie charakteryzujące się niskim zużyciem energii. Jego przybliżone wymiary to 87 x 143,5 x 64,5 cm. Jeśli chodzi o jego cenę, możemy go kupić za 19% mniej niż pierwotna cena, ponieważ Conforama obniżyła ją z 72,59 euro do 58,99 euro.


Składany elektryczny sznur do bielizny Dryllon InnovaGoods z naturalnym przepływem powietrza 24 W 12 barów

Składany elektryczny sznur do bielizny Dryllon InnovaGoods z naturalnym przepływem powietrza 24 W 12 barów

*Niektóre ceny mogły ulec zmianie od czasu ostatniej recenzji

Zdjęcie na okładce | Studio Cottonbro

Oto wpływ świadomego odżywiania na zdrowie

W świecie coraz bardziej świadomym znaczenia zdrowia i dobrego samopoczucia, stało się to rosnącym trendem. Poza modami i szybkimi planami dietetycznymi, Świadome odżywianie polega na zrozumieniu i dostosowaniu naszego odżywiania do naszych indywidualnych potrzeb, z uwzględnieniem czynników takich jak wiek, wzrost, płeć, masa mięśniowa oraz rodzaj treningu, jaki wykonujemy. «Metabolizm każdego człowieka jest inny, w związku z czym będzie on korzystał z innych źródeł i ilości energii. Aby zoptymalizować naszą wydajność fizyczną i umysłową, konieczne jest zrozumienie, jak działają te procesy metaboliczne” – mówi Alfonso Carabel Vázquez, dietetyk w Olympia Quirónsalud.

Każdy człowiek jest wyjątkowy i dlatego wymaga indywidualnego podejścia do żywienia. Według dietetyka, aby skutecznie dostosować naszą dietę, należy wziąć pod uwagę kluczowe czynniki, takie jak wiek. „Wraz z wiekiem nasz metabolizm ma tendencję do zwalniania, co oznacza, że ​​konieczne jest dostosowanie naszych nawyków żywieniowych, aby zachować właściwy bilans energetyczny. Ponadto wzrost i płeć również wpływają na nasze potrzeby żywieniowe i ważne jest, aby wziąć je pod uwagę przy planowaniu posiłków” – mówi Alfonso Carabel.

Masa mięśniowa oraz rodzaj treningu i/lub uprawianego sportu odgrywają zasadniczą rolę w żywieniu. Według eksperta Olympia osoby z większą masą mięśniową mają zazwyczaj szybszy metabolizm, co implikuje potrzebę większego spożycia energii i składników odżywczych. «Rodzaj ćwiczeń, które wykonujemy, zadecyduje o tym, czy potrzebujemy podejścia żywieniowego bardziej skupionego na treningu oporowym, siłowym, czy na kombinacji obu.» – wskazuje. Jak podkreśla Alfonso Carabel, niezwykle ważne jest, aby dieta była adekwatna do naszego zapotrzebowania energetycznego, abyśmy wiedzieli, czego potrzebuje nasz organizm zarówno w spoczynku, jak i podczas wysiłku fizycznego.

Leczenie szyte na miarę

«Aby poznać te dane, w serwisie Olympia Quirónsalud Nutrition możemy wykonać kalorymetrię pośrednią i dowiedzieć się, ile i jakiego rodzaju paliwa zużywa nasz organizm w stanie spoczynku, a także móc ułożyć plan żywieniowy dostosowany do metabolizmu organizmu każdego pacjenta. Podobnie, w ramach usługi Kardiologia, możemy wykonać test wysiłkowy i określić zużycie energii każdego sportowca, amatora lub profesjonalisty, podczas jego treningów i zawodów. W ten sposób „Opracujemy dietę tak szczegółową, jak to możliwe, aby zoptymalizować wyniki każdego z nich”.Carabel opisuje.

Świadome odżywianie to nie tylko dostosowanie naszych potrzeb kalorycznych i odżywczych, ale także droga do zdrowego i zrównoważonego życia. „Chodzi o cieszenie się różnorodnością zdrowych i zrównoważonych opcji, unikanie popadania w restrykcyjne wzorce lub ekstremalne diety. „Zachęcaj do spożywania świeżej i naturalnej żywności, minimalizując spożycie przetworzonej żywności i dodatku cukru” – podsumowuje Alfonso Carabel.

Oto dlaczego „zabrania się” noszenia kluczyków do samochodu razem z kluczami do domu!

Tobie się to zdarza Często rano szukasz kluczyków do samochodu?

Prawdopodobnie masz zły nawyk przymocuj je do głównego breloczka na klucze.

Duży błąd!

Portal ujawnił, dlaczego nie warto tego robić.

Chociaż prawdopodobnie ułatwi Ci to życie, na dłuższą metę może Cię to kosztować.

Kluczem nie jest byle jaki przedmiot.

Otwierając i uruchamiając napęd na cztery koła, nie można obejść się bez kluczyków.

Ponadto klucz integruje teraz szereg systemów elektronicznych, które wzmacniają bezpieczeństwo i dywersyfikują procesy uruchamiania.

To jest powód, dlaczego nie zaleca się mieszania kluczyka samochodowego z innymi kluczykamiktórego używasz w domu.

Ten nawyk mieszania kluczy może mieć poważne konsekwencje.

Dlaczego nie należy wieszać wszystkich kluczy na tym samym kółku?

Posiadanie breloczka pełnego kluczy nie jest zbyt bezpieczne.

Jest to trudne i szczerze mówiąc mało praktyczne, gdy trzeba znaleźć konkretny klucz!

Ponadto utrata takiej więzi może być bardzo stresująca.

Ale czy wiesz, że posiadanie zwykłych kluczyków i kluczyka do samochodu w tym samym pakiecie może doprowadzić do uszkodzenia samochodu?

Zastanawiasz się, jak kluczyki mogą wpłynąć na Twój samochód?

Należy pamiętać, że mechanizm wyzwalający jest złożony.

Jego elementy są wrażliwe i można je łatwo uszkodzić.

Jeśli masz kluczyk samochodowy i inne klucze w tym samym pakiecie, wewnętrzne elementy cylindra zapłonowego mogą zostać uszkodzone.

Jak?

Nie jest przeznaczony do przenoszenia większego ciężaru, jak waga kluczyka do samochodu.

Jeśli więc włożysz wszystkie kluczyki do jednego worka, każda wibracja, uderzenie lub manewr, jaki wykonasz pojazdem, będzie miała długotrwałe skutki. negatywne skutki dla jego funkcjonowania.

Wynik: Twój samochód może się nie uruchomić lub może zostawić Cię na środku drogi, co może być bardzo niebezpieczne.

Teraz wiesz, co musisz zrobić.

Zacznij łatwo i unikaj niepotrzebnego ryzyka!

Co możesz zrobić, aby uniknąć szukania kluczyków do samochodu?

Masz dość ciągłego szukania kluczyków do samochodu przed wyjściem do pracy?

Zamiast mieszać je z innymi kluczami do domu, znajdź dla nich miejsce w swoim domu.

Oto kilka pomysłów, jak je znaleźć w kilka sekund!

Zawieś je na kolorowym breloczku do kluczy

Efektowna, odważna, kolorowa, ale lekka.

Oto najlepsze projekty breloczków do kluczy, jakie możesz wybrać do kluczyków do samochodu.

Łatwiej przyciągają uwagę i są widoczne niemal w każdym miejscu w domu.

Najpopularniejsze wykonane są z gigantycznych kulek lub materiałów fosforyzujących.

Sprawiają, że nie można ich przegapić, więc możesz je łatwo znaleźć!

Umieść je zawsze w to samo miejsce.

Przydadzą się np haczyki ścienne do przechowywania kluczy.

Zobaczysz je za każdym razem, gdy przejdziesz przez drzwi wejściowe.

Ponadto to akcesorium pomoże Ci stworzyć rutynę i jednocześnie stwórz bezpieczne miejsce na swoje klucze.

Inną podobną opcją jest za pomocą magnesów przymocowanych do ściany.

Można je umieścić w pobliżu włączników światła lub głównych drzwi, które znajdują się przy wejściu do domu.

Wszystko co musisz zrobić to przymocuj je do magnesu, gdy wrócisz do domu.

Użyj trackera Bluetooth

Jeśli nadal nie możesz utworzyć procedury dla swoich kluczy, zawsze możesz użyć moduł śledzący Bluetooth aby je znaleźć jednym kliknięciem!

Na rynku jest kilka produktów i może tak być niedrogie i niezawodne narzędzie, co pozwala szybko znaleźć klucze i inne przedmioty, których często szukasz.

Można go nawet przymocować na obroży Twojego kota lub psa.

Wystarczy podłączyć je do telefonu pobierając aplikację na swój telefon z Androidem lub iOS.

Następnie kliknij „Znajdź”, a lokalizator zacznie wydawać charakterystyczny dźwięk, który pomoże Ci znaleźć klucze.

Nie będziesz już musiał biegać we wszystkich kierunkach, aby znaleźć kluczyki do samochodu.

Teraz już wiesz, że umieszczenie kluczyka samochodowego i innych kluczyków na jednym kółku może być ryzykowne.

Powodzenia!

Nazywają to CUDEM dla storczyka: Nawet roślina, która ma suche i zgniłe korzenie, niemal natychmiast OŻYŁA!

Kiedy orchidea wyschnie, jej liście opadną i pozostanie tylko kilka korzeni i łodygi, nie wyrzucaj go jeszcze.

Daj jej szansę i zafunduj jej tę odżywkę, a potem będzie jak odrodzenie.

Wypuści nowe, zielone liście i po pewnym czasie nawet kwitnie!

Skorzystaj z poradnika z kanału YouTube i zapisz swoją orchideę.

Potrzebujemy:

ostre, zdezynfekowane nożyce ogrodowe

świeca

2 łyżeczki cynamonu

1 litr przegotowanej wody

plastikowy kubek

Zbliżać się:

Najpierw usuń stare podłoże.

Usuń roślinę z oryginalnej doniczki.

Jeśli wśród zgniłych i uschniętych korzeni zostało jeszcze kilku żywych, usuń wszystkie martwe korzenie ze storczyka.

I zostaw ich przy życiu.

W przypadku cięcia w miejscu przecięcia łodygi, kapać wosk z roztopionej świecy.

Do słoika z dżemem wsyp cynamon.

Zalać przegotowaną wodą, zamknąć pokrywkę i pozostawić do zaparzenia, aż woda ostygnie.

Po ostygnięciu nawóz przefiltrować przez sito przykryte gazą.

I wlej do plastikowego kubka.

Zanurz w nim przygotowany korzeń orchidei i pozostawić na 30 minut.

Pozostały roztwór wlej do butelki ze spryskiwaczem i spryskaj nim pozostałe storczyki chroniły przed szkodnikami i chorobami grzybowymi.

Po 30 minutach usuń korzeń orchidei z roztworu i posadź go w odpowiednim podłożu dla storczyków.

Zastosowanie kory sosnowej i suchego pumeksu do sadzenia pomoże wchłonąć wilgoć w korzeniach, dzięki czemu korzenie storczyka nie gniją.

Dodaj trochę suchego mchu na wierzch, połóż w chłodnym i dobrze oświetlonym miejscu przez 7 dni.

Po 7 dniach można spryskać wodą z opryskiwaczaaby rośliny były wilgotne.

Przykryj orchideę przezroczystą plastikową butelką, którą wytniesz tak, abyś mógł stworzyli efekt cieplarniany.

Poczekaj, aż roślina się zregeneruje.

Po 3 tygodniach można zauważyć, że orchidea wypuściły nowe, małe liście.

Spryskiwać wodą ze spryskiwacza raz na 5 dniaby pędy były wilgotne.

Po 2 miesiącach zaskoczy Cię nowa piękna orchidea ze świeżymi zielonymi liśćmi.

Całą procedurę odzyskiwania możesz zobaczyć na załączonym filmie.

Powodzenia!

Lekarz wyjaśnił: Jakie pokarmy i leki osłabiają działanie cynku i kto powinien go pić?

Przed śniadaniem? W porze posiłku? Tuż przed snem? Eksperci podają, jaka jest idealna pora dnia na przyjmowanie suplementu cynku, jakie korzyści przynosi jego przyjmowanie oraz jakie pokarmy i leki osłabiają działanie tego minerału.

Korzyści z cynku

„Cynk pomaga utrzymać zdrową odporność, leczyć rany, spowalnia rozwój zwyrodnienia plamki żółtej, skraca czas trwania przeziębień” – mówi Kerry Gans, dietetyk i autor „Diety małych zmian”. Pomaga także w wytwarzaniu hemoglobiny, która umożliwia czerwonym krwinkom transport tlenu w całym organizmie, dodaje Melissa Prest, przedstawicielka mediów krajowych Amerykańskiej Akademii Żywienia i Dietetyki.

Ile należy pić dziennie?

Według amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia przeciętna dorosła kobieta potrzebuje 8 mg cynku dziennie, a dorośli mężczyźni 11 mg. Kiedy sezon zimowy jest w pełni, wiele osób zaczyna przyjmować suplementy cynku, aby zapobiec przeziębieniom. „Badania sugerują, że pastylki cynkowe przyjmowane 24 godziny po wystąpieniu przeziębienia, a następnie co kilka godzin w ciągu dnia, mogą skrócić czas trwania przeziębienia” – wyjaśnia Prest. Nie należy jednak kontynuować podawania dodatkowych ilości cynku po powrocie do zdrowia – stosowanie tych pastylek przez okres dłuższy niż 6-8 tygodni może spowodować niedobór miedzi w organizmie, ostrzega Prest.

Jakie pokarmy i leki zmniejszają działanie cynku?

Organizm najlepiej wykorzystuje cynk, jeśli jest przyjmowany na pusty żołądek. Jeśli jednak podrażnia lub rozstrój żołądka, należy pić go do posiłku lub przekąski. Zażywając cynk, zwracaj uwagę na to, co jesz. Organizm zużyje go mniej, jeśli jesz pokarmy bogate w błonnik, takie jak produkty pełnoziarniste i fasola, więc unikaj ich podczas picia tego minerału. Cynk wchodzi także w interakcję z niektórymi lekami, dlatego należy go przyjmować kilka godzin po zażyciu antybiotyku, zauważa Prest.

lekarz

Zrzut ekranu/Instagram

Komu zaleca się suplementację cynku?

Brak cynku w organizmie zdarza się rzadko, bo nasza dieta zaspokaja jego zapotrzebowanie – mówi Prest. Wyjaśnia, że ​​niektórzy dorośli w wieku powyżej 50 lat mogą mieć zmniejszone wchłanianie cynku lub przyjmować leki, które mogą zakłócać jego wchłanianie. Dodatek cynku powinien pomóc im w spełnieniu zalecanego spożycia.

Niedobory cynku częściej występują u osób starszych, w ciąży, karmiących piersią, pijących dużo alkoholu lub będących weganami – mówi Carrie Gans. Jeśli należysz do którejkolwiek z tych kategorii, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowaniu suplementu cynku.

Pokarmy zawierające cynk

Cynk jest spożywany i występuje w największych ilościach w czerwonym mięsie, drobiu, owocach morza (kraby i krewetki), roślinach strączkowych, soczewicy, orzechach, pełnych ziarnach i produktach mlecznych.

Rośliny doniczkowe będą rosły jak urok: używaj nawozu do chleba. To cud

Podczas gdy niektóre rośliny doniczkowe potrzebują odrobiny odpoczynku przez zimę, inne dobrze sobie poradzą z nawozem. Dlaczego by nie zrobić go z czegoś, co i tak masz w domu? Nie będziesz potrzebować niczego poza chlebem i wodą. Teraz zimą poświęcasz się głównie pokojówkom, ale gdy nadejdzie sezon, nawóz z chleba przyniesie korzyści także roślinom uprawianym na zewnątrz – piwoniom, mieczykom czy irysom.

Drożdże, bez których chleb nie byłby możliwy, wpływają na rośliny. Zawiera różne minerały, żelazo, inne składniki odżywcze, a także stymulatory wzrostu. Wszystko to razem przyczynia się do powstania zielonej masy, czyli: rośliny rosną, mają dużo liści i ogólnie dobrze się rozwijają.

Aby zrobić własny cudowny nawóz, będziesz potrzebować świeżego chleba, a także suszonego chleba, czy to pszennego, czy żytniego. Włóż kawałki chleba do pojemnika z wodą. Jeśli pływają w nim lekkie kawałki, należy je obciążyć. Następnie odstaw chleb na tydzień w temperaturze pokojowej, przecedź płyn przez gazę, rozcieńcz i możesz zacząć go używać.

Z nawozem należy obchodzić się ostrożnie, wlewać go w stronę korzeni i nawozić w ten sposób tylko młode rośliny, gdyż roztwór może spowolnić wzrost starszych. W ogrodzie należy unikać stosowania tego nawozu jesienią.

Każdy, kto sam piecze chleb na zakwasie, doskonale wie, że podczas jego produkcji zawsze jakaś część materiału zostaje bezużyteczna. Jeśli jednak zmieszamy go z wodą, można go również zastosować jako nawóz – nie do roślin doniczkowych, ale np. do pomidorów, ponieważ zawiera szereg cennych substancji, takich jak żelazo, cynk, potas, azot, fosfor i magnez . Ponadto drożdże zawierają wiele mikroorganizmów, które są korzystne dla roślin, a zwłaszcza gleby.

źródło: www.selbstversorger.de, www.krautundrueben.de

Nie wyrzucaj skórek ziemniaków. Rośliny w ogrodzie będą wtedy rosły jak drożdże

Jeśli zawsze wyrzucasz skórki ziemniaków do kosza, marnujesz jeden z najlepszych nawozów natury. Zacznij je zbierać już teraz, a latem będziesz mógł je wykorzystać w ogrodzie. Wykorzystasz je do nakarmienia krzewów malin i wielu innych roślin. Dzięki temu darmowemu składnikowi odżywczemu będą rosły jak woda.

Nigdy więcej nie wyrzucaj skórek po ziemniakach, bo można je wykorzystać zarówno w domu, jak i w ogrodzie. Niedawno pisaliśmy o tym, jak można wykorzystać w kuchni skórki ziemniaków do odkamieniania czajnika, ale dziś proponujemy Wam przepis na pomysłowy, organiczny pokarm dla roślin wykorzystujący te niepozorne odpady.

Wystarczy, że osuszyć skórki ziemniaków, odpowiednio je przygotować i podlać krzaki, a szybko przekonasz się, że to jedna z najlepszych naturalnych odżywek do malin.

Jak przechowywać obierki ziemniaków do nawożenia roślin? Istnieją dwie opcje

Z pewnością nie obierzesz całego worka ziemniaków za jednym razem, a potrzebujesz wystarczającej ilości skórek, aby zapewnić skuteczne odżywianie. Trzeba więc stopniowo gromadzić ten surowiec i po każdym obiedzie odkładać odpady. Warto jednak nauczyć się je prawidłowo przechowywać, aby nie zepsuły się i nie wydzielały nieprzyjemnego zapachu.

  • Zamrażanie skórek ziemniaków

Skórki ziemniaków najlepiej przechowywać w torbie i po prostu wkładać je do szuflady zamrażarki. Dzięki niskiej temperaturze proces rozkładu zostanie zatrzymany, a przy zapełnionym worku będziesz mógł bez presji czasu przygotować nawóz dla roślin.

  • Suszenie skórek ziemniaków

Można też spróbować wysuszyć skórki ziemniaków, np. w piekarniku nagrzanym do 100 stopni Celsjusza na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. W ten sposób odpady należy podgrzewać od 2 do 4 godzin, w zależności od grubości skór. Następnie po prostu przechowuj je w szczelnym pojemniku.

Zrób domowy nawóz ze skórek ziemniaków. Maliny będą nie tylko silniejsze

Kiedy zbierzesz wystarczającą ilość skórek ziemniaków, przygotuj pokarm roślinny bogaty w potas, fosfor i skrobię. Skórki ziemniaków włóż do dużego garnka, zalej wodą, zagotuj i zostaw tak na jeden dzień.

Można je także zmielić na mąkę. Po około 24 godzinach nawóz należy wymieszać z wodą w proporcji 1:9. Gotową polewę polej maliny, agrest, truskawki, porzeczki, rośliny kwitnące i rośliny z owocami ozdobnymi.

Na te rośliny najlepiej nie używać obierek ziemniaków

Nawozu z obierek ziemniaków nie należy jednak stosować do podlewania roślin podatnych na zarazę ziemniaczaną, takich jak papryka i pomidory, które są podatne na tę chorobę. Nawóz ten nie nadaje się także do kwaśnych żurawin czy rododendronów, które nie lubią wapnia w glebie.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Najczęstszy błąd podczas gotowania ziemniaków. Tracą swoje najcenniejsze cechy

Włóż to do ziemniaków, a nie będą kiełkować przez całą zimę. Tę metodę odkryła mi moja babcia