Konieczne jest wzmocnienie nerek. Pomogą w tym naprawdę skuteczne herbaty

Nerki są niezwykle ważne dla naszego organizmu. Ich funkcja polega na zdolności oczyszczania organizmu, pozbywaniu się go ze szkodliwych substancji. Ich słaba funkcja wiąże się z częstym oddawaniem moczu, obrzękiem, podwyższonym ciśnieniem krwi, a później zmęczeniem i bólem. Można także zapobiec ich nieprawidłowemu działaniu naturalnymi metodami.

Jak działają nerki

Można sobie wyobrazić nerki jako bardzo silny filtr, który oczyszcza nasz organizm ze szkodliwych substancji i usuwa je z organizmu. W ciągu minuty nerki oczyszczają ponad dwa litry krwi. Potrafią równoważyć kwasowość i zasadowość substancji we krwi oraz tworzyć witaminę D. Dlatego też, aby doskonale funkcjonować, organizm potrzebuje przede wszystkim wystarczającej ilości płynów.

Głównie płyny i trochę soli

Jeżeli chcesz wspomóc oczyszczającą funkcję nerek, wspomóż je przyjmowaniem odpowiedniej ilości płynów. Unikaj napojów gazowanych i niepotrzebnie słodzonych. Do pielęgnacji tego sparowanego narządu najlepiej sprawdzi się czysta woda lub herbaty ziołowe. Wskazane jest unikanie potraw nadmiernie słonych, które powodują odwodnienie organizmu. Jeśli chcesz wyeliminować ilość soli, zastąp ją odpowiednimi ziołami. Dzięki nim pomnożysz także ilość witamin, jakie zawierają zioła.

Przygotuj odpowiednią herbatę

Jeśli masz zamiar zadbać o swoje nerki, możesz przygotować w domu pyszne herbatki ze sprawdzonych ziół. Jednym z doskonałych środków są mniszki lekarskie, które kwitną szczególnie w miesiącach wiosennych. Mają głównie działanie moczopędne oraz oczyszczają nerki i wątrobę. Działają łagodząco na układ moczowy. Z kwiatów można zrobić herbatę. Jednym z doskonałych remediów jest także miód mniszkowy.

Miód mniszek lekarski

Na 4 szklanki będziesz potrzebować: 1 mały koszyk kwiatów mniszka lekarskiego, sok z 1 cytryny, 1 pomarańczy, 1 litr wody, 1 kg cukru trzcinowego. Umyj kwiaty mniszka lekarskiego zimną wodą. Przelać do garnka, dodać sok z cytrusów, startą skórkę pomarańczową i wodę. Gotuj przez 10 minut, aż woda stanie się jasnobrązowa. Po ostudzeniu odstawić na jeden dzień w chłodne i ciemne miejsce. Następnego dnia odcedź, podgrzej i gotuj przez 30 minut do uzyskania syropowej konsystencji. Mieszaj, aż mieszanina zacznie gęstnieć. Przechowywać w słoikach i układać do góry nogami.

Zdjęcie: Shutterstock

Pokrzywa i skrzyp

Na łąkach znajdziesz także inne cudowne zioła, które z pewnością pomogą Ci przy problemach z nerkami. Pokrzywa ma działanie moczopędne i przeciwzapalne. Ponadto pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych. Do herbaty możesz wykorzystać nie tylko liście, ale także korzeń. Skrzyp charakteryzuje się także działaniem moczopędnym. Stosowany jest w celu łagodzenia stanów zapalnych pęcherza moczowego. Podobnie jak pokrzywa, jest pomocna przy kamicy nerkowej.

Herbata lub suszone owoce

W ostatnim czasie jednym z najpopularniejszych środków w leczeniu układu moczowego jest żurawina. Zawiera dużą ilość witamin i innych dobroczynnych substancji. Nadaje się do usuwania bakterii z układu moczowego, które przylegają do ścianek narządów. Aby w pełni skorzystać z jego działania, można pić sok żurawinowy, delektować się słodzoną żurawiną lub zaparzyć herbatę.

Zdjęcie: Shutterstock, źródło:

Jak usunąć kamień z czajnika w domu? Prawie nikt nie słyszał o tej skutecznej metodzie

Kamień w czajniku to zmora miłośników kawy i herbaty. Kamień może znacząco pogorszyć smak ulubionego napoju, nie mówiąc już o pogorszeniu estetyki urządzenia. Jak skutecznie pozbyć się kamienia? Wystarczy zastosować domową sztuczkę.

Kamień osadza się zarówno w czajnikach tradycyjnych, jak i elektrycznych. Nie tylko pogarsza smak wody, ale może również prowadzić do dalszego uszkodzenia urządzenia. Skąd w ogóle pochodzą dziwne złoża? Głównym winowajcą jest tutaj tzw. twarda woda. Jony wapnia i magnezu zawarte w wodzie wytrącają się podczas gotowania w postaci węglanów i osadzają się na ściankach i dnie czajnika. Zwykle im więcej minerałów w wodzie, tym więcej osadów kamienia. Z tymi nieprzyjemnymi osadami można jednak walczyć. Nie potrzebujesz do tego kupowanych w sklepie środków chemicznych.

Jak usunąć kamień z czajnika? Ta metoda jest skuteczna jak żadna inna, ale niewiele osób o niej słyszało

Wystarczy zebrać skórki ziemniaków pozostałe z obiadu, opłukać je i włożyć na dno czajnika. Teraz wystarczy zalać je wodą i zagotować trzy razy
Zdjęcie: Shutterstock/ReaLiia Pixabay/kalhh

Szybkowar pokryty kamieniem może szybciej ulec awarii. Poza tym zużywa też więcej prądu, co naraża jego użytkowników na wyższe koszty. Jednak proces odkamieniania nie musi być długotrwały. Wystarczy zebrać skórki ziemniaków pozostałe z obiadu, opłukać je i włożyć na dno czajnika. Teraz wystarczy je zalać wodą i zagotować trzy razy, za każdym razem wymieniając skórki na świeże.

Należy jednak pamiętać, że metoda ta sprawdzi się głównie w przypadku urządzeń plastikowych. Jeśli Twój czajnik jest pokryty np. stalą, wypróbuj bardziej klasyczną metodę. Do urządzenia wsyp dwie łyżeczki sody oczyszczonej i pozostaw na kwadrans, aby się „namoczyło”. Po tym czasie umyj czajnik i zagotuj w nim wodę 2-3 razy. Efekt końcowy powinien być więcej niż zadowalający.

Domowe sposoby na usunięcie kamienia z czajnika

Istnieje wiele metod usuwania osadów kamienia. Jednym z najpopularniejszych jest ten, w którym jest używany kwas cytrynowy. Polega na wsypaniu do urządzenia całego opakowania proszku, następnie zalaniu go wodą i zagotowaniu. Zamiast wylewać mieszankę od razu po wyciśnięciu, odczekaj kilka godzin, a następnie wyrzuć zawartość. Na koniec kilka razy zagotuj świeżą wodę. Będzie działać równie dobrze i roztwór octu. Zmieszać z wodą w stosunku 1:1, zagotować i pozostawić na godzinę. Po ponownym zagotowaniu nieprzyjemny zapach powinien zniknąć, a wraz z nim kamień.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Czyste i błyszczące sztućce bez polerowania. Domowa pasta czyszcząca za kilka groszy

Zapomnij o szorowaniu. Dzięki temu trikowi doskonale wyczyścisz swoje sztućce w 10 minut

Pepco ma rozwiązanie, które wydaje się drogie, ale jest tanie w organizowaniu koców na sofę

Niewiele jest wrażeń tak pocieszających zimą, jak powrót do domu i schronienie się w cieple osobistego sanktuarium, jakim jest dom. Potrzeba stworzenia przytulnego i komfortowego otoczenia wzrasta wraz ze spadkiem temperatur i krótszymi dniami. Właśnie w takich momentach sprawdzają się koce na sofę Wróć i stają się czymś więcej niż dodatkiem do salonu, miękkim i upragnionym uściskiem. Niosą jednak ze sobą tajemnicę: Gdzie je przechowujemy, gdy nie są używane?

Aby zakryć się podczas drzemki, oglądania telewizji lub czytania książki w fotelu, koce są niezbędnym elementem salonu w okresie jesienno-zimowym. Jeśli jednak ich nie używamy, wygodnie jest je gdzieś przechować zapobiec ich zabrudzeniu i odłożyć moment włożenia ich do pralki.

Poza tym, oczywiście, żeby nie przeszkadzały. Jeśli jednak zdarzy się, że nie masz odpowiedniego miejsca lub miejsca, w którym możesz przechowywać te koce, to dobrze trafiłeś, bo w Pepco znaleźliśmy ładny i ekonomiczny sposób na ich przechowywanie że będziesz kochać

Pepco

Znany jako polski Primark, to właśnie w tej taniej sieci podpisaliśmy kontrakt na idealny kosz do przechowywania koców, który będzie dobrze prezentował się w każdym salonie. Dzieje się tak dlatego, że tak było pleciony z naturalnych materiałów i który ma wymiary od 24 do 32 cm średnicy i wysokość 31 cm. Oznacza to również, że w środku możemy przechowywać kilka koców, na wypadek gdybyś w domu mieszkało kilka osób lub chciałeś mieć kilka koców do zaoferowania gościom.

Kosz ze względu na swój naturalny rozmiar i kolor sprawia wrażenie, jakby był zaprojektowany tak, aby zmieścił się obok sofy i stolika bocznego lub w rogu salonu. To wręcz użyteczne i dekoracyjne rozwiązanie, które dobrze prezentuje się w sypialni. Pod względem ceny kosz pleciony jest tak samo ekonomiczny jak zwykle produkty Pepco, kosztuje tylko 10 euro.

Kosz

*Niektóre ceny mogły ulec zmianie od czasu ostatniej recenzji

Zdjęcie na okładce |

Teraz jest idealny czas na zimną stratyfikację nasion. Jak to zrobić dobrze?

Specjalna nazwa stratyfikacji. Być może spotkałeś się już z tym terminem, ale niewielu wie, co dokładnie oznacza to określenie. Stratyfikacja nasion oznacza, że ​​nasiona niektórych rodzajów roślin wieloletnich muszą przejść okres zimny. Zwykle zajmuje to od 60 do 90 dni. Następnie powoli przejdziesz do wyższych temperatur. W ten sposób imitujesz warunki normalnego środowiska, w którym rosną Twoje byliny.

Źródło: YouTube

Stratyfikacja nasion

Większość jednorocznych odmian kwiatowych ma miękkie muszle. Oznacza to, że wiosną można je posypać bezpośrednio na gołej ziemi. Jednak byliny zwykle mają twardą powłokę, która pomaga chronić skorupę przed przedwczesnym kwitnieniem lub możliwymi uszkodzeniami. Stratyfikację nasion stosuje się, gdy w zwykle zimnych miesiącach, zwłaszcza w styczniu i lutym, temperatury są wyższe niż oczekiwane. Ta metoda pomaga chronić nasiona bylin i zapobiegać ich zbyt szybkiemu wyjściu z spoczynku. Będziesz potrzebować mnóstwa cierpliwości, dużej ilości wody i miejsca w lodówce, ale to naprawdę nie jest nauka. Ze względu na wyjątkowo niskie temperatury zamiast lodówki można korzystać z tarasu lub balkonu.

Jak to zrobić

Najpierw weź kubek. Napełnij około ¼ piaskiem i wsyp do miski. Następnie zacznij powoli dodawać wodę, aż uzyskasz kulę mieszaniny wody i piasku. Następnie dodać wymaganą ilość nasion i wszystko dokładnie wymieszać. Umieść wszystko w torbie strunowej i zamknij. Następnie zapisz odmianę i datę na torbie. Przed posadzeniem wstawić na miesiąc do lodówki lub na taras, gdyż na zewnątrz jest bardzo zimno. Jeśli zdarzy się, że Twoje sadzonki zaczną kiełkować w worku, natychmiast je usuń i posadź w ziemi lub w doniczkach. Następnie można zastosować całkowicie identyczną procedurę z torfem zamiast piasku.

Powiązane artykuły

Źródła: www.rostlinky.cz, cs.kronplatz-stories.com

Odkryto różnicę między jajami brązowymi i białymi. Pod jednym względem różnią się zasadniczo

Być może zauważyłeś, że w sklepach dostępne są zarówno jajka białe, jak i brązowe. Chociaż od czasu do czasu pojawiają się spekulacje, które jajka są zdrowsze, a które smaczniejsze, prawdopodobnie będziesz nieco zawiedziony prymitywnością odpowiedzi. Białe i brązowe jaja rzeczywiście różnią się, ale nie składem, jakością, wartością odżywczą i smakiem. Jedyną różnicą jest to, że białe jaja pochodzą od kur z białymi piórami, a brązowe od kur z brązowymi piórami. Myślę, że znowu trochę poszerzyłaś swoje horyzonty, w każdym razie czytaj dalej, bo o jajach można by opowiadać godzinami.

Dlaczego jajka mają różne rozmiary?

Na talerzyku z jajkami znajdziemy oznaczenie ich rozmiaru, czyli S, M, L czy nawet XL. Decyduje o tym nie obwód, ale masa jajka. Jaja są sortowane na stacji sortowniczej, a następnie łączone z jajami o tej samej masie na jednej tacy. Wielkość jaj zależy od wieku kury. Im starsza kura, tym większe jajko.

Jajka z punktu widzenia wartości odżywczych.

Każde duże jajko zawiera 6,5 ​​g białka, wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów i 14 ważnych składników odżywczych, w tym żelazo, cynk, kwas foliowy oraz witaminy A, D i E. Duże jajko zawiera około 80 kalorii. A co z cukrami? Żadnego horroru. Kiedy podasz dwa większe jajka, dostaną 1 g cukrów.

Zdjęcie: Shutterstock

Dlaczego każde żółtko ma inny kolor?

Na kolor żółtka ma wpływ dieta kury. Większa zawartość pszenicy zapewni żółtko jasnożółte, natomiast kukurydza czy lucerna zapewnią żółtko intensywnie żółte. Jeśli żółtko jajka jest zbyt pomarańczowe, aby się do Ciebie uśmiechnąć, możesz liczyć na to, że zabarwi je suplementami diety. A jeśli żółtko nie ma koloru, uwierz, że kura, która zniosła jajko, nie czuła się zbyt dobrze i nie doświadczyła dobrego karmienia.

Wdzięki kobiece

  • Kura znosi około jednego jajka dziennie. Czasami tęskni. Rocznie produkuje 300-325 jaj.
  • Jajka przechodzą proces czyszczenia, dzięki czemu nie trzeba ich myć w domu.
  • Żółtko jaja zawiera naturalnie witaminę D.

Zdjęcie: Shutterstock, źródło: ,

Znaki zodiaku wyróżniające się lojalnością i troską. Są najlepszymi partnerami

Byk (21 kwietnia – 21 maja)

Byk wyraźnie zdobywa złoty medal za lojalność i poświęcenie. Byki znane są ze swojej niezachwianej lojalności i poświęcenia. Cenią sobie stabilność i bezpieczeństwo wynikające z długoterminowego zaangażowania. Ich przyziemny charakter zapewnia im praktyczne podejście do miłości, dzięki czemu są niezawodnymi partnerami.
Podczas gdy inni mogą zgubić się w labiryncie niepewności, Byk pozostaje solidny jak skała. Byk jest praktycznym realistą, który wie, że prawdziwa miłość wymaga pracy, cierpliwości i determinacji. I to właśnie te wartości prowadzą nas do tego, dlaczego Byk jest tak lojalny.

Rak (22 czerwca – 22 lipca)

Nowotwory są więcej niż tylko lojalne, są naprawdę opiekuńcze. Ich zaangażowanie na rzecz bliskich jest tak silne, że są gotowi posunąć się do ekstremalnych wysiłków, aby zapewnić swoim partnerom szczęście i komfort. Kiedy Rak zobowiązuje się do lojalności, możesz na niego liczyć. To znak, który jest zawsze tam, gdzie go potrzebujesz.
Potrafią stworzyć silne więzi emocjonalne, które są niezbędne do długotrwałego i stabilnego związku. Co więcej, mają bardzo romantyczny charakter i nie boją się okazywać swoich uczuć.

Skorpion (24 października – 22 listopada)

Kiedy myślisz o Skorpionie, symbol oddania powinien pojawić się w twojej głowie. Kiedy Skorpion się zakochuje, to jakby otworzyć starożytny skarbiec pełen złota, diamentów i innych drogocennych kamieni. Każdy z tych kamieni symbolizuje różne aspekty oddania, jakie Scorpio okazuje swojemu partnerowi: lojalność, zaufanie, ochronę oraz intensywną intymność emocjonalną i fizyczną.
Kiedy Skorpion zdecyduje, że cię kocha, jego oddanie jest jak solidna skała. To tak, jakby rozpalił się w nim płomień, który nigdy nie zgaśnie. Ten płomień otwiera drzwi do głębokich więzi emocjonalnych i budowania silnego poczucia zaufania.

Koziorożec (22 grudnia – 20 stycznia)

Teraz możesz pomyśleć: „Daj spokój, to niemożliwe, miłość jest tak skomplikowana i nieprzewidywalna, jak jeden znak może zagwarantować wierność?” Zgadza się, miłość jest skomplikowana i nieprzewidywalna. Ale niektóre osobowości są dla niej naturalnie przygotowane, a wśród nich jest Koziorożec.
Koziorożec jest synonimem dyscypliny i odpowiedzialności. A to właśnie te cechy wpływają na zaangażowanie i wierność w partnerstwie. Koziorożce są jak najlepsi szachiści, zawsze planują kilka ruchów do przodu. I stosują to strategiczne myślenie również w miłości. Osoby urodzone pod tym znakiem to osoby, które dotrzymują słowa i są oddane swoim obietnicom i zobowiązaniom.

Powiązane artykuły

Źródło: factno.com

4 „NIE” dla tych, którzy nie wiedzą, jak ogrzać się w zimnym domu: nigdy tego nie rób!

4 „NIE” dla tych, którzy nie wiedzą, jak ogrzać się w zimnym domu: nigdy tego nie rób!

Kiedy na zewnątrz jest zimno, temperatura w pomieszczeniu spada i ludzie próbują różnych sposobów. Ważne jest, aby nie popełniać błędów podczas rozgrzewki, aby nie doprowadzić do niebezpiecznych konsekwencji.

Aby zmaksymalizować oszczędność ciepła, sprawdź dom i wyeliminuj możliwe przyczyny, które mogłyby „ukraść” ciepło. Sprawdź, czy nie ma pęknięć w ścianach, uszczelnij okna i przełącz je na tryb zimowy oraz zaizoluj drzwi wejściowe.

4 „NIE” dla tych, którzy nie wiedzą, jak ogrzać się w zimnym domu: nigdy tego nie rób! - zdjęcie nr 1

W ramach drugiego etapu kampanii „Przygotuj się!” Przygotowaliśmy kilka prostych, ale skutecznych wskazówek, które pomogą Ci wydać znacznie mniej prądu i zaizolować dom podczas mroźnej zimy.

Jak się ogrzać

  1. Utrzymuj temperaturę nie wyższą niż 18 stopni i obniż ją w pomieszczeniach, z których nie korzystasz.
  2. Przełącz klimatyzator na ogrzewanie i używaj go zamiast ogrzewania gazowego.
  3. Przełącz okna na tryb zimowy i zaizoluj je folią spożywczą.
  4. Zaizoluj drzwi wejściowe, aby zmniejszyć straty ciepła.
  5. Zapewnij swobodną cyrkulację powietrza. Nie zasłaniaj grzejników meblami i podnoś zasłony do góry.
  6. Sprawdź izolację balkonu, poddasza i piwnicy.
4 „NIE” dla tych, którzy nie wiedzą, jak ogrzać się w zimnym domu: nigdy tego nie rób! - zdjęcie nr 2

Jak się ogrzać

  1. Nie używaj do ogrzewania niezamierzonych urządzeń. Nie można się ogrzać włączając piekarnik lub wszystkie palniki na kuchence.
  2. Do ogrzewania mieszkania nie używaj pieców, benzyny, generatorów diesla ani butli gazowych.
  3. Nie włączaj więcej niż jednego grzejnika na raz.
  4. Nie rozgrzewaj się pijąc napoje alkoholowe.

Jak się ogrzać, gdy wyłączy się ogrzewanie

  • Wybierz jedno pomieszczenie do ogrzewania i zorganizuj w nim miejsce do spania.
  • Zamknij szczelnie okna roletami i zasłonami.
  • Rozgrzej się ciepłymi napojami i gorącym jedzeniem.
  • Do ogrzewania używaj klimatyzacji.
  • Ubierz się ciepło, ubierz się ciepło.
  • Przygotuj poduszki grzewcze lub butelki z gorącą wodą.
  • Idź odwiedzić znajomych, którzy mają ogrzewanie.

Zadbaj o zaopatrzenie na kilka dni w niezbędne rzeczy: wodę, żywność, latarki, lekarstwa i na wszelki wypadek poznaj adresy najbliższych punktów grzewczych. Zwróć także uwagę na te, które występują najczęściej w Twoim domu i wyeliminuj je.

Kulinarny trik: jak i dlaczego doświadczeni piekarze dodają wódkę do wypieków

Kulinarny trik: jak i dlaczego doświadczeni piekarze dodają wódkę do wypieków

Do przygotowania wielu potraw używa się alkoholu. Powiedzieliśmy.

Wódkę wykorzystuje się zwłaszcza do przygotowania wypieków, aby uczynić je bardziej puszystymi, smacznymi i lepszej jakości. Było to omawiane nt. Alkohol działa jako środek spulchniający, ale w przeciwieństwie do sody oczyszczonej czy proszku do pieczenia nie wpływa na smak wypieków.

Co wódka robi z ciastem?

Wódka działa w ten sposób: rozluźnia ciasto, niszcząc gluten. Dzięki temu chleb i inne produkty z ciasta rosną. Dodatkowo wódka nadaje wypiekom przyjemny aromat i chrupiącą skórkę.

Jak dodać wódkę do ciasta

Do ciasta należy dodać wódkę w ilości 1 łyżeczki na 0,5 kg ciasta. Wódkę można dodawać do każdego rodzaju ciasta, ale szczególnie nadaje się do wypieku chleba, pasztetów, bułek i innych wyrobów z ciasta drożdżowego.

Koniak ma podobne działanie – można go stosować także do wypieków. Nadaje wypiekom przyjemny aromat i smak.

Do ciasta należy dodać koniak w takiej samej ilości jak wódka. Powiedzieliśmy także, dlaczego nasi przodkowie.

5 TOKSYCZNYCH przekąsek, które wszyscy uważamy za zdrowe i jemy codziennie! Zabijają nasz organizm – unikaj ich!

Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dodaje nam energii niezbędnej do najlepszego rozpoczęcia dnia, ale także chroni przed niechcianym przejadaniem się. Jak wyjaśniają dietetycy, rano powinniśmy spożywać produkty zawierające dużą ilość białka, witamin i minerałów, aby być gotowym na nadchodzący dzień. Są jednak pewne produkty, których nigdy nie należy spożywać rano ani raczej na czczo, pisze „The Economic Times”.

Owoce cytrusowe

Dietetycy ostrzegają, że owoców cytrusowych należy unikać szczególnie rano. Ma kwaśny smak, ponieważ zawiera duże ilości kwasu cytrynowego. Z tego powodu spożywanie owoców cytrusowych zwiększa produkcję kwasu w żołądku, a spożywanie ich na pusty żołądek może prowadzić do nieprzyjemnej zgagi i innych problemów.

Kawa

Kawa, spożywana na czczo, stymuluje produkcję tzw. kwasu solnego, czyli żołądkowego. Efektem tego są zgaga, zapalenie błony śluzowej żołądka i wzdęcia, dlatego dietetycy zalecają, aby nigdy nie spożywać kofeiny bezpośrednio po przebudzeniu.

Produkty mięsne

Nadmierne spożycie produktów mięsnych, zwłaszcza czerwonego, wiąże się z wysokim poziomem cholesterolu i negatywnym wpływem na zdrowie serca – twierdzą dietetycy. Produkty mięsne to głównie produkty zimne, które wiele osób spożywa rano z pieczywem lub pastą do smarowania.

Pikantne jedzenie

Pikantne potrawy to kolejny rodzaj jedzenia, którego powinieneś unikać jako pierwszego wyboru rano. Jak wyjaśniają dietetycy, żywność ta może powodować silny ból, jeśli jest spożywana na czczo, uszkadza błonę śluzową żołądka i powoduje niestrawność.

chleb pszenny

Jak sama nazwa wskazuje, biały chleb wytwarzany jest z rafinowanej białej mąki, która szybko podnosi poziom cukru we krwi. Dodatkowo jego spożycie na czczo wiąże się także ze wzmożonymi procesami zapalnymi w organizmie.

Analiza morfologii krwi: Oto, co oznaczają różne wskaźniki + wartości referencyjne

Celem laboratoryjnej analizy krwi jest uzyskanie dokładnych i wiarygodnych wyników, które pozwolą wykazać, czy w organizmie zachodzą zmiany fizjologiczne.

Jeśli chodzi o laboratoryjne badanie krwi, obejmuje ono dwa rodzaje analiz: mające na celu zbadanie rodzaju, liczby, stosunku i wyglądu elementów komórkowych krwi (morfologia, wskaźniki hematologiczne) oraz inne sprawdzające skład biochemiczny krwi i na tej podstawie określić pracę lub stan poszczególnych narządów i tkanek.

Niezależnie od tego, czy boisz się igieł, czy też pobierania krwi, wizyta w laboratorium jest nadal konieczna w przypadku niemal każdej diagnozy medycznej.

Badania krwi jednoznacznie pokazują, czy organizm jest zdrowy, czy nie występują procesy zapalne, jakakolwiek choroba, anemia, infekcja, stan odżywienia organizmu i narażenie na substancje toksyczne itp.

Na pełną morfologię krwi składa się liczba erytrocytów, leukocytów i płytek krwi, stałe erytrocytów (MCV, MCH, MCHC, RDW), stałe płytek krwi (MPV, PDW), morfologia różnicowa (podtypy leukocytów: neutrofile, eozynofile, bazofile, monfocyty), hemoglobina i hematokryt.

Aby nie zastanawiać się, co oznaczają niezrozumiałe skróty liczb na papierze, które podał Ci laborant, radzimy uważnie przeczytać ten tekst i dowiedzieć się, jakie są wartości referencyjne pełnej morfologii krwi.

Znaczenie skrótów

RBC – erytrocyty (czerwone krwinki) przenoszą tlen z płuc do innych części ciała;

WBC – leukocyty (białe krwinki) służą do ochrony organizmu przed bakteriami, wirusami i grzybami;

PLT – trombocyty (płytki krwi) biorą udział w tworzeniu skrzepów i tamowaniu krwawień;

Hb – stężenie hemoglobiny;

Hct – udział komórek krwi lub hematokrytu w całkowitej objętości krwi;

MCV – średnia objętość erytrocytów;

MCHC – średnie stężenie hemoglobiny w erytrocytach;

RDW – szerokość dystrybucji erytrocytów, sortowanie erytrocytów według wielkości;

MTV – średnia średnia objętość płytek krwi.

Erytrocyty

Erytrocyty lub czerwone krwinki to komórki krwi zawierające hemoglobinę i biorące udział w transporcie tlenu związanego z hemoglobiną z płuc do innych tkanek.

Wartości normalne – 3,86 x 1012/l do 5,08 x 1012/l dla kobiet i od 4,34 x 1012/l do 5,72 x 1012/l dla mężczyzn.

Niższe wartości są zwykle oznaką anemii lub utraty krwi w wyniku krwawienia. Podwyższone wartości mogą być spowodowane stanami zagęszczenia krwi w organizmie, przy czerwienicy, ale także u osób zdrowych.

Leukocyty

Leukocyty, czyli białe krwinki, produkowane są w szpiku kostnym i chronią organizm przed infekcjami.

Biorą udział w odpowiedzi immunologicznej. Istnieje pięć różnych rodzajów białych krwinek i wszystkie biorą udział w obronie organizmu przed substancjami zakaźnymi i innymi szkodliwymi.

Wartości normalne – 3,9 – 10×109/l

Zwiększona liczba leukocytów w organizmie oznacza infekcję bakteryjną. Zmniejszona liczba leukocytów wskazuje na chorobę wirusową, przy stosowaniu niektórych leków, chemioterapii, leukocytozie, w sytuacjach stresowych…

Hemoglobina

Hemoglobina jest integralną częścią czerwonych krwinek. Przenosi tlen z płuc do tkanek i dwutlenek węgla z tkanek z powrotem do płuc.

Przy każdym wdechu krew w płucach otrzymuje tlen i rozprowadza go do wszystkich tkanek i narządów dzięki hemoglobinie.

Normalne stężenie – 110-180 g/l

Obniżone stężenie wskazuje na anemię. Stężenie wzrasta w warunkach hemokoncentracji organizmu i przy czerwienicy.

Hematokryt

Hematokryt reprezentuje objętość erytrocytów w jednostce krwi pełnej.

Wartości normalne – dla kobiet 0,356 – 0,470 L/l i dla mężczyzn 0,41 – 0,53 L/l

Podwyższone wartości hematokrytu obserwuje się przy odwodnieniu i szoku. Hematokryt zmniejsza się w czasie ciąży, a także zmniejsza się wraz z wiekiem.

Zmniejsza także anemię, białaczkę, zwiększoną czynność tarczycy (nadczynność tarczycy), marskość wątroby, oparzenia i infekcje.

Płytki krwi

Płytki krwi to komórki biorące udział w krzepnięciu krwi.

Normalne wartości – 140-450 x 109/l

Nadmiar płytek krwi powoduje zwiększone krzepnięcie krwi i może prowadzić do zakrzepów krwi w układzie sercowo-naczyniowym.

Brak płytek krwi (trombocytopenia) powoduje skłonność do krwawień, zmniejszenie liczby płytek krwi podczas chemioterapii, chorób nowotworowych, zapalenia wątroby itp.

Stałe erytrocytów

Stałe erytrocytów są obliczane na podstawie liczby erytrocytów, stężenia hemoglobiny i hematokrytu i dostarczają informacji o jakości erytrocytów.

MCV (średnia objętość komórek) – wielkość erytrocytów – prawidłowe wartości wynoszą od 81 – 99 fl;

MCH (średnia hemoglobina komórkowa) – średnia ilość hemoglobiny w erytrocytach – prawidłowe wartości to 29-32,9 pg;

MCHC (średnie stężenie hemoglobiny komórkowej) – średnie stężenie hemoglobiny w erytrocytach – prawidłowe wartości to 310 – 350 g/l;

RDW (szerokość dystrybucji czerwonych krwinek) – rozkład objętościowy erytrocytów – wartości prawidłowe wynoszą 11,5-16,5%

Sedymentacja erytrocytów

Sedymentacja nie ma bezpośredniego związku z kontrolą morfologii krwi, jest jednak zalecana i najczęściej wykonywana w badaniach hematologicznych, ponieważ wskazuje na możliwą obecność choroby i jest monitorowana pod kątem wszystkich chorób.

Wartość ta reprezentuje szybkość, z jaką erytrocyty osiadają na dnie pionowej probówki.

Prawidłowe tempo sedymentacji erytrocytów wyklucza obecność choroby, a przyspieszone jest wskaźnikiem dodatkowych badań.

Normalne wartości – 2-12 mm/h

Sedymentacja ulega przyspieszeniu w stanach zapalnych, niszczeniu komórek, zatruciach, w czasie ciąży i po porodzie, w gruźlicy, chorobach reumatycznych…

Jest skuteczny u noworodków, czerwienicy, zastoinowej niewydolności serca, schorzeń alergicznych, niektórych rodzajów anemii…

Wygląd serum – normalny: przezroczysty i jasnożółty;

Może być lekko lipemiczny (lekko mętny), lipemiczny (mętny) i mleczno-lipemiczny (silnie mętny), co wskazuje na podwyższony poziom tłuszczów we krwi.

Takie wyniki często uzyskuje się dlatego, że pacjent nie przestrzega zasady niejedzenia na 12 godzin przed oddaniem krwi. Surowica może być czerwona z powodu hemolizy i żółtaczka z powodu podwyższonego poziomu bilirubiny.

Glukoza – wartości prawidłowe 3,5-6,1 mmol/l

Podwyższone wartości występują u diabetyków, a obniżone w przypadku hipoglikemii z różnych powodów.

Stan nerek

Mocznik – prawidłowe wartości 1,7-8,3 mmol/l

Kreatynina – wartości prawidłowe dla mężczyzn w wieku 62-106 lat; a u kobiet od 44-80 umol/l

Podwyższone wartości występują w chorobach nerek. Podwyższony poziom mocznika i prawidłowy poziom kreatyniny może również wynikać z diety wysokobiałkowej.

Podwyższone wartości kreatyniny mogą wynikać także ze zwiększonej aktywności fizycznej lub stosowania sterydów. Obniżone wartości występują u kobiet w ciąży i kobiet w ogóle.

Elektrolity

Sód – w normie: 139-154 mmol/l

Zmniejszone wartości u pacjentów z nerkami.

Potas – w normie: 3,8-5,3 mmol/l

Zwiększone wartości u pacjentów z nerkami.

Stan stawów

Kwas moczowy – wartości prawidłowe dla mężczyzn w wieku 200-420 lat; a dla kobiet 140-340 umol/l

Podwyższone wartości stwierdza się w dnie moczanowej (odkładanie się kryształów kwasu moczowego w stawach);

Obniżone stężenie nie ma znaczenia diagnostycznego.

Tłuszcze we krwi

Cholesterol – zalecane 6,2 mmol/l

Cholesterol HDL (dobry) – zalecany > 1,54; Niski

Im wyższe wartości cholesterolu HDL, tym lepiej, ponieważ cholesterol ten „oczyszcza” naczynia krwionośne. Cholesterol LDL (zły) – zalecany 4,1 mmol/l

Podwyższone wartości zwykle kojarzą się z niewłaściwą dietą i stresem. Zwiększa się wtedy ryzyko chorób układu krążenia, zwłaszcza miażdżycy.

Trójglicerydy – zalecane 2,3 mmol/l

Podwyższone wartości są najczęściej oznaką nieprzestrzegania zasady nieprzyjmowania posiłku na 12 godzin przed pobraniem krwi. Obniżone wartości nie mają znaczenia diagnostycznego.

Stan wątroby

ALAT – wartość normalna 8-41 IJ/I.
Podwyższone wartości wskazują na ostre uszkodzenie wątroby, zwykle spowodowane terapią antybiotykową, spożywaniem napojów gazowanych itp.

ASAT – wartość normalna 7-38 IJ/I.
Podwyższone wartości wskazują na znaczne uszkodzenie wątroby lub inne choroby (na przykład niektóre choroby mięśni);

Gamma GT – wartość normalna dla mężczyzn w wieku 8-40 lat; oraz dla kobiet od 5-35IJ/I.
Podwyższone wartości zwykle występują u alkoholików i są oznaką uszkodzenia wątroby.

Bilirubina całkowita – Wartości prawidłowe od 1,1-18,8 umol/l
Podwyższone wartości występują przy uszkodzeniu wątroby i niedrożności dróg żółciowych. Obniżone wartości nie mają znaczenia diagnostycznego.

Kości

Fosfataza alkaliczna – wartość normalna dla dorosłych 0-270; dzieci do 810 IJ/I

Jedna z form fosfatazy alkalicznej bierze udział w budowie kości.

Podwyższone wartości mogą wskazywać na wzmożony rozpad kości i możliwy rozwój osteoporozy. U dzieci rozwijających się wartość tego parametru wzrasta.

Trzustka

S-alfa amylaza – normalna: 28-100 IJ/I

U-alfa amylaza – normalna: – 0-450 IJ/I

Podwyższony poziom wskazuje na zaburzenie pracy trzustki.

Rdzeń kręgowy

Żelazo – norma dla mężczyzn 10,6-28,3; dla kobiet 6,6-26,0 umol/l

Razem z hemoglobiną, erytrocytami i parametrami określającymi morfologię erytrocytów (MCV, MCH i MCHC) dają wyobrażenie o stanie szpiku kostnego.

Samo oznaczenie żelaza nie jest istotne w diagnostyce niedokrwistości.

Inne parametry krwi

Fibrynogen – norma: 2-4 g/l

Wskaźnik niespecyficzny. Zwiększa się w przypadku chorób ostrych i przewlekłych, chorób złośliwych, dużej liczby chorób, różnych stanów zapalnych itp. Obniżone wartości nie mają znaczenia diagnostycznego.

Białka – norma: 66-87 g/l

Obniżone wartości są oznaką upośledzenia syntetycznej funkcji wątroby, z wyjątkiem ciąży, kiedy często obserwuje się obniżone wartości. Podwyższone wartości mogą wskazywać na problemy z dysfunkcją nerek.

(PT) – Czas protrombinowy – Normalny: