Sucha jesień, krążące wokół nas wirusy i osłabiona odporność. Wszystkie te czynniki bardzo często towarzyszą nam przed zimą i powodują, że nasz organizm reaguje negatywnie. Jeśli nie czujesz się na siłach lub chcesz zrobić coś dla siebie, zanim choroba spróbuje Cię dosięgnąć, wypróbuj tradycyjny i być może nieco zaskakujący przepis.

Miód, czosnek i cytryna

Przeraża Cię myśl o tym połączeniu? Nie martw się. Choć mogłoby się wydawać, że taka mieszanka częściej powoduje ból brzucha, nie byłoby to prawdą. W gastronomii bardzo popularne jest połączenie miodu i czosnku. Stanowi bazę wielu marynat, świetnie komponuje się także z daniami z grilla. Medycyna naturalna od wielu lat wykorzystuje miód i czosnek jako środki wzmacniające naszą odporność.

Jeśli dodamy do tego inne składniki, takie jak cytryna, cynamon czy pieprz, połączenie miodu i czosnku stanie się przepisem idealnym, chroniącym nasze zdrowie.

Codzienna zachęta

Najlepiej codziennie stosować miód, cytrynę i czosnek. Po chwili się w nim zakochasz, bo poczujesz jego moc. Nie zdziała cudów i nie zatrzyma całkowicie postępującej choroby. Może jednak wzmocnić funkcje organizmu, które mogą zostać osłabione ze względu na stres, wiek, temperaturę lub zmiany sezonowe. Zarówno miód, jak i czosnek mają właściwości zwalczające drobnoustroje i grzyby. Witamina C zawarta w cytrynie wzmacnia organizm i jego odporność. Jeśli będziesz używać tej mieszanki codziennie, będziesz w stanie lepiej oprzeć się wirusom i bakteriom.

Pozbądź się cholesterolu

W momencie, gdy starasz się zadbać o swój organizm jak najlepiej i skupiasz się na komponowaniu swojej diety, przyda Ci się podręczny pomocnik, który wesprze Cię w tym wysiłku. Idealnie sprawdzi się łyżeczka miodu, ząbek czosnku i łyżeczka soku z cytryny. Dzięki możliwości „oczyszczania krwi” zyskasz kontrolę nad swoim złym cholesterolem.

Walcz z kaszlem

Dzięki tej cudownej miksturze możesz także chronić swoje płuca i uniknąć suchości w gardle, która często towarzyszy kaszlowi. Lek ten będzie stosowany zwłaszcza w przypadku suchego kaszlu. Docenisz to nawet wtedy, gdy cierpisz na stany zapalne w organizmie, czy to w gardle, czy gdzie indziej. Czosnek działa jak naturalny antybiotyk. Spróbuj więc przyzwyczaić się do jego stosowania, a zobaczysz, że Twój organizm zacznie działać znacznie lepiej.

Przepis na zdrowie

Jeśli chociaż w jednym przypadku pomyślałeś, że warto spróbować tego cudownego leku, przygotuj go według prostego przepisu. Będziesz potrzebować około 300 g miodu, 10 ząbków czosnku, pół cytryny, słoik z zakrętką. Staraj się kupować wszystkie produkty w jakości organicznej. Zwłaszcza w przypadku miodu konieczne jest, abyś mógł wykorzystać wszystkie jego zalety. Czosnek pokroić lub rozgnieść. Wlać miód do zamykanego słoika i dodać czosnek. Cytrynę ze skórką pokroić na drobne kawałki. Dokładnie wymieszaj, zamknij pokrywkę i odstaw w ciemne miejsce na trzy dni. Potem już tylko ciesz się leczniczymi efektami.

Zdjęcie: Shutterstock, źródło: