Naukowcy z Chin ustalili, ile należy pić dziennie, aby starzeć się wolniej. Badanie opublikowano w czasopiśmie naukowym The Lancet Regional Health – Western Pacific.

Eksperci odkryli, że trzy filiżanki herbaty wystarczą, aby pomóc organizmowi w walce z przedwczesnym starzeniem się. Zawarte w tym napoju przeciwutleniacze i substancje biologicznie czynne działają odmładzająco. Przed wydaniem takiego stwierdzenia naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym wzięło udział około 14 tysięcy osób. Spośród nich około 6 tysięcy stanowili mieszkańcy Wielkiej Brytanii w wieku od 37 do 73 lat, a prawie 8 tysięcy uczestników pochodziło z Chin. Ich wiek wahał się od 30 do 79 lat.

Przed rozpoczęciem korzystnego testu respondenci zostali zapytani, jak często piją herbatę i jaki rodzaj preferują. Następnie ochotnicy musieli pić jedną filiżankę herbaty dziennie przez dwa lata: raz w tygodniu naukowcy zbierali dane na temat ich wieku biologicznego.

„Odkryliśmy, że picie około trzech filiżanek herbaty dziennie, czyli 6–7 gramów liści herbaty, może mieć działanie przeciwstarzeniowe” – stwierdzili naukowcy w swoim artykule.

Również według naukowca Yi Xiang najlepszy efekt uzyskali uczestnicy, którzy nie naruszyli wymogów badania, a jednocześnie całkowicie wstrzymywali się od alkoholu.

powiedzieliśmy Wam, że naukowcy z Irkucka zidentyfikowali nowy objaw wczesnego starzenia się mózgu.