Mocz jest ważnym wskaźnikiem tego, jak radzimy sobie ze zdrowiem. Można z niego odczytać wiele ważnych danych. Człowiek ma do czynienia z moczem od niepamiętnych czasów. W Chinach rozpoznali dziesiątki rodzajów moczu na podstawie koloru i zapachu. Mocz pobierany jest także do rutynowych badań profilaktycznych, co w połączeniu z innymi metodami badania może dostarczyć podstawowych informacji o naszym stanie zdrowia. Są rzeczy, które nawet my możemy rozpoznać jedynie okiem laika. Jego częstotliwość i kolor mogą ostrzegać nas o pewnych problemach. Co można odczytać z moczu?

Co mówi nam kolor moczu?

Idealny kolor moczu to bladożółty. Zwykle rano jest ciemniej, jeśli nie piliśmy poprzedniej nocy. Ciemny kolor moczu może wskazywać na odwodnienie. W ciągu dnia powinien być wtedy złocisty i bezwonny. Niektóre produkty zawierające dużo barwników również mogą zmienić Twój nastrój – jagody, buraki, czerwone wino. Leki lub miesiączka również mogą mieć wpływ. Jeśli natomiast nasz mocz jest za jasny, to też nie jest dobrze. Albo przyjmujemy za dużo płynów, albo może to również wskazywać na problemy z wątrobą.

Kolor czerwony lub różowy

Najczęściej jest to barwnik. Mocz zabarwia się na wzór jagód czy buraków, ale także rabarbaru. Ale uważaj na krew w moczu. Czasami jest to tak mała ilość, że sami jej nie rozpoznajemy, ale można ją dostrzec podczas rutynowej kontroli. Innym razem możemy to zauważyć sami. Przyczyny mogą być różne, od kamieni nerkowych, przez przerost prostaty, po poważniejsze, takie jak nowotwory pęcherza lub nerek.

Zdrowy mocz

Obserwuj nie tylko kolor, ale także to, czy mocz jest przezroczysty czy mętny. Problemem może być mętny mocz z pianą, w takim przypadku konieczna jest wizyta u lekarza. Warto od czasu do czasu sprawdzać mocz i w razie wątpliwości udać się do lekarza, zwłaszcza jeśli towarzyszą Ci inne problemy, takie jak pieczenie podczas oddawania moczu lub ból brzucha.

Zdjęcie: Shutterstock, źródło: