Czy zauważyłeś białe plamy na paznokciach? Chociaż mogą być przerażające, pojawiają się z różnych powodów. Gdy już poznasz przyczynę, możesz szybko się ich pozbyć. Co zrobić, aby białe plamy zniknęły? Jeśli zadbasz o kilka rzeczy, nie zostanie po nich ślad na Twoich paznokciach.
Czasami na paznokciach i paznokciach u rąk mogą pojawić się białe plamy. Czasem mogą mieć kształt podłużnych linii i pokrywać całą płytkę, innym razem zauważymy jedynie drobne, pojedyncze kropki. Co może oznaczać, że się pojawiły? Powodów jest wiele, ale czasami można szybko rozwiązać problem.
Jakiej witaminy Ci brakuje, gdy masz białe plamki na paznokciach? Dowiedz się, co jeść, aby zniknęły
Ich niedobór uznawany jest za jedną z przyczyn powstawania białych plam. Zwłaszcza witaminy z grupy B, a także żelazo, wapń czy cynk. Dlatego warto zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę, a w przypadku podejrzeń, że mogą występować niedobory, warto udać się do lekarza i poddać się szeregowi badań. Co jednak włączyć do swojej codziennej diety, aby pozbyć się tego problemu? Produkty mleczne są doskonałym źródłem wapnia, cynk można znaleźć w owocach morza i nasionach, takich jak dynia, a groszek i fasola są bogate w witaminy z grupy B.
Jakie są objawy białych plam na paznokciach? Nie zawsze jest to brak
Pojawienie się białych plam na paznokciach może być także skutkiem mechanicznego uszkodzenia płytki. Są one spowodowane źle wykonanym lub usuniętym manicure, a nawet uderzeniem paznokcia w twardą powierzchnię. Wszystko dlatego, że słabe, miękkie i rozdwajające się paznokcie są podatne na powstawanie białych plam. Wówczas oprócz badań i uzupełniania niedoborów warto zwrócić uwagę na regeneracyjną pielęgnację dłoni. W tym celu można sięgnąć po oliwę z oliwek. Podgrzej, aż się rozgrzeje i dodaj kilka kropel soku z cytryny. Wcieraj tę mieszankę w skórki i paznokcie kilka razy dziennie. W ten sposób możesz odżywić i wzmocnić paznokcie w domu.
Zdjęcie: pexels/Pixabay
Redakcja Pasja w Tobie.
Powiązane artykuły:
Nie potrzebujesz nożyczek. Raz na zawsze usuń bolesne wrastające paznokcie w ciągu 15 minut
Czy zmagasz się z łupieżem? Włóż je do garnka i rozgnieć. Ta przyprawa to zabójca „śniegu” we włosach