Skóra dłoni każdego dnia narażona jest na działanie wielu czynników wpływających na jej kondycję. Prowadzą one głównie do jej wysuszenia i utraty elastyczności. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym dłonie szybko odzyskają młodzieńczy wygląd, a skóra szybko zostanie odżywiona. Co masz do zrobienia?

Co wpływa na stan skóry dłoni?

Oznaki upływu czasu można zaobserwować przede wszystkim na skórze. Z wiekiem staje się wiotka i mniej elastyczna. Brak siły wynika głównie ze zmniejszonej syntezy kolagenu i elastyny. Okazuje się, że pierwsze oznaki starzenia można zaobserwować już po 25 roku życia.

Do tego należy dodać warunki atmosferyczne, które również niekorzystnie wpływają na wygląd skóry dłoni. Niskie temperatury czy światło słoneczne powodują, że skóra starzeje się znacznie szybciej.

Niewłaściwa pielęgnacja lub jej brak powoduje, że skóra dłoni staje się sucha i zaczyna pękać. Warto pamiętać o stosowaniu gęstych i tłustych kremów do rąk. Zapewniają nawilżenie dłoni oraz chronią je przed zimnem i wiatrem.

Domowa pielęgnacja dłoni. Jak je odmłodzić?

Wiele kobiet zwraca szczególną uwagę na pielęgnację twarzy. Stosują odpowiednie składniki aktywne i dbają o to, aby ich skóra pozostała młoda i promienna. Nie zapominaj jednak o dłoniach, które również wymagają szczególnej pielęgnacji.

Aby zadbać o wygląd dłoni, warto skorzystać z domowych sposobów. Szczególnie pomocny będzie delikatny peeling w celu usunięcia martwego naskórka. Dzięki temu kremy nałożone na skórę będą się znacznie lepiej wchłaniały, a skóra będzie gładsza i jaśniejsza.

Jak zrobić domowy peeling do rąk?

Po prostu wymieszaj zupę łyżka oliwy z oliwek, łyżka cukru i łyżka mielonego cynamonu. Mieszankę nałóż na dłonie i delikatnie wmasuj okrężnymi ruchami w skórę, po kilku minutach spłucz letnią wodą. Regularne stosowanie tego domowego peelingu w mgnieniu oka odmłodzi Twoje dłonie.

Wśród zalecanych metod można również znaleźć peeling na bazie cukru i miodu. Wystarczy wymieszać składniki w proporcji 1:1, a następnie nałożyć je na skórę dłoni jak w powyższym sposobie. Miód ma właściwości regeneracyjne i odżywcze. Dzięki niemu skóra dłoni odzyskuje zdrowy wygląd.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Zimą moje dłonie wyglądają jak siedem nieszczęść. Zrobiłam ten zabieg i od razu zauważyłam różnicę

Tanie i szybkie sposoby na suche dłonie. Zabiegi regeneracyjne, które z łatwością wykonasz w domu

Dżinsy to podstawa każdej garderoby. Jeśli jesteś fanką tego materiału, koniecznie sprawdź te dżinsowe paznokcie. Sprawdzą się idealnie na randkę, imprezę i na co dzień!

Trendy w dziedzinie paznokci zawsze przynoszą nam mnóstwo nowych pomysłów i inspiracji. Nie ma nic lepszego niż uczucie świeżego manicure. Zanim udasz się do manicurzystki, przyjrzyj się dżinsowym paznokciom, które zyskują coraz większe rzesze fanów.

Denimowe paznokcie zima 2024: modny manicure w casualowym stylu

Dżinsy stały się podstawą garderoby od chwili ich wynalezienia. Są klasyczne, wygodne i pasują do wszystkiego, od sportowego swetra po t-shirt do chodzenia. Nic więc dziwnego, że jednym z największych trendów paznokciowych na zimę jest odcień indygo w manicure. Można również stworzyć manicure, który tworzy połączenie różnych odcieni dżinsu, aby uzyskać niepowtarzalny efekt.

Denimowy żel do paznokci. Mogą być kobiece i wygodne na wiele okazji

Stworzenie dżinsowego wyglądu na paznokciach wymaga trochę czasu, precyzji i cierpliwości. Granatowe paznokcie możesz ozdobić brokatowymi kropkami lub uroczymi przeszyciami, które powinna mieć każda para jeansów.

Podobnie jak czarne czółenka i sukienki koktajlowe, dżinsy to jedna z tych rzeczy, które nigdy nie wyjdą z mody. Przeniesienie tego odcienia na paznokcie będzie odpowiednie nie tylko do noszenia na co dzień, ale także na wyjście z przyjaciółmi lub do biura.

Jeśli jesteś fanką francuskich paznokci, możesz wybrać dżinsowe końcówki, aby uzyskać elegancki i prosty wygląd paznokci, który wciąż się utrzymuje. Styl manicure możesz urozmaicić dodając więcej niż jeden odcień błękitu. Kontrastowe odcienie dżinsu pozwolą wyróżnić projekt.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Nowy trend w salonach manicure. Odcienie do paznokci to najgorętszy hit tego roku

„Mydlane paznokcie” wkrótce będą wszędzie. Będą dominować w 2024 roku! Optycznie wydłużają dłonie

Wygląda na to, że Julia Roberts na dobre zatrzymała wskazówki zegara. Gwiazda mimo swojego wieku nadal zachwyca szczupłą sylwetką i wyjątkowo młodzieńczą urodą. Do tego stopnia, że ​​niektórym trudno uwierzyć w jej wiek. Jak on to robi? Aktorka zdradziła, na co trzeba zwracać uwagę, aby starzeć się z godnością.

Jedna z najważniejszych gwiazd Hollywood. Jest uwielbiana przez ludzi na całym świecie

Julia Roberts to jedna z najważniejszych gwiazd Hollywood od lat 80. Ma na swoim koncie słynną rolę w filmie „Pretty Woman”, ale także w takich produkcjach jak „Uciekająca panna młoda” i „Nothing Hill”. Wielu pamięta także aktorkę z filmu „Erin Brockovich”, dla której zdobyła Oscara.

Jednak ta 56-letnia kobieta jest nie tylko utalentowana i inspirująca. To także osoba, która nie żegna się ze swoim promiennym uśmiechem, przepełniającą energią życiową i wesołym poczuciem humoru. Czy to jest sekret jej młodzieńczej urody? Gwiazda udzieliła wywiadu brytyjskiemu Vogue’owi, w którym wyjawiła: co ona robi, żeby starzeć się z wdziękiem.

Julia Roberts: sposoby na młodzieńcze piękno. Na czym skupia się aktorka?

„marynowanie. Co drugą sobotę wkładam głowę do szklanki na 18 godzin. Działa cuda, chociaż zapach jest okropny.” – Julia Roberts wyznała swoje doskonale znane poczucie humoru. Nieco poważnie przyznała, że ​​za jej młody wygląd odpowiadają w głównej mierze dobre geny. Jednak według niej najważniejszym sposobem na dobry wygląd pomimo upływu lat jest miłość i troska najbliższych. „Mój mąż mnie kocha i opiekuje się mną w taki sposób, że czuję się głęboko, głęboko szczęśliwa. Szczęśliwi ludzie nie liczą lat” – powiedziała w wywiadzie dla Vogue’a.

W przeszłości Julia Roberts w rozmowie z Access Hollywood przyznała, że ​​próbowała zabiegu kosmetycznego. Jednak nie była zadowolona z wyników. Znany wówczas botoks nie dawał pożądanego efektu. Wręcz przeciwnie, sprawiało to, że jej twarz wyglądała na „ciągle zdziwioną”. Od tego czasu gwiazda dała do zrozumienia, że ​​powinna w pełni zaufać swoim genom.

Tak Julia Roberts dba o swoją urodę. Zdradziła, do czego przywiązuje ogromną wagę

Julia Roberts przede wszystkim nigdy nie żegna się ze swoimi krem do opalania. Minimalna ochronaz którego korzysta aktorka, to SPF30. Złota zasada gwiazdy też jest dokładne umycie twarzy przed pójściem spać.

W rozmowie z Allure przyznała to również Julia Roberts uczucie stale „nawilżonej i świeżej” skóry jest dla niej kluczowa. Skupia się jednak nie tylko na skórze twarzy, ale także dłoni. „Moje ręce są bardzo suche od częstego mycia naczyń” – przyznała w kolejnym wywiadzie dla magazynu Hollywood Life. Co więcej, aktorka próbuje jedz świadomiezachowując odpowiednią równowagę. „Pij wodę, wysypiaj się i bądź szczęśliwy” radzi innym.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Jane Fonda niedawno skończyła 86 lat i jest w świetnej formie. To jej sekret

Czy Jennifer Lopez oszukuje fanów? Tak wygląda bez makijażu. „Nie poznałbym jej na ulicy”

Jak sprawdzić oryginalność perfum? W takim przypadku zakup podrabianych zapachów nie jest trudny, zwłaszcza jeśli jest to zakup online. Warto jednak zwrócić uwagę na kilka drobnych, ale istotnych szczegółów.

Kupując drogie perfumy, prawdopodobnie chcesz mieć pewność, że kupujesz oryginalny produkt o wysokiej jakości i długotrwałym zapachu. Na szczęście imitacje perfum można łatwo rozpoznać i zapobiec niechcianym rozczarowaniom w przyszłości.

Jak sprawdzić oryginalność perfum? Zwróć uwagę na ważne szczegóły

Podrabiane perfumy często zawierają podejrzane substancje chemiczne, które mogą nie zostać zatwierdzone do stosowania na skórę. Często przekonuje nas dobra cena i dokonujemy zakupu, którego później żałujemy, bo okazuje się, że zapach nie utrzymuje się tak długo, jak powinien. W tym wypadku istotna jest znajomość tropów, które pozwolą nam odróżnić zapachy prawdziwe od podrabianych.

• Spójrz na cenę. Jeśli jest znacznie niższa od pierwotnej, jest to już sygnał ostrzegawczy.
• Kup go w perfumerii lub na oficjalnej stronie internetowej. Marki posiadają listę oficjalnych dystrybutorów perfum i żaden inny podmiot nie może sprzedawać ich produktów.
• Przyjrzyj się uważnie paczce. Jeśli pudełko zewnętrzne jest źle zapakowane, może to być oznaką podróbek perfum.
• Przyjrzyj się uważnie etykietom. Jeśli etykieta jest źle przyklejona lub przekrzywiona, nie musi to oznaczać, że są to perfumy podrabiane, ale należy to wziąć pod uwagę.
• Przyjrzyj się uważnie butelce. Powinien być gładki i pasować do oryginalnego projektu. Jeśli rurka dozownika w butelce jest wygięta lub zbyt długa, może to być oznaką podróbki perfum.
• Zwróć uwagę na wielkość butelki. Podrabiane perfumy mają zwykle pojemność 90 ml.

Jak odróżnić podróbkę perfum od oryginału? Zrób test papierowy

Jeżeli powyższe wskazówki wydały Ci się niewystarczające, warto wykonać badanie zapachu, tzw test papierowy. Jeśli spryskasz kartkę papieru oryginalnymi perfumami, zapach będzie utrzymywał się przez ponad 24 godziny. W przypadku podrabianych perfum zapach nie będzie wyczuwalny w ciągu godzinyani na papierze, ani na skórze.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Naturalne perfumy samochodowe? Włóż go do skarpetki. Wyeliminuj nieprzyjemny zapach na tygodnie

Jak pachniała Kleopatra? Naukowcy odkryli jej perfumy

Smukła, wysportowana i jędrna sylwetka to gwarancja nie tylko dobrego wyglądu, ale także zdrowia, prawidłowej postawy, a w efekcie dobrego samopoczucia. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak w krótkim czasie i przy niewielkim wysiłku osiągnąć taki efekt. Choć dietetycy i trenerzy twierdzą, że na skróty nie ma drogi, okazuje się, że aby uzyskać szczupłą sylwetkę, wystarczy zaledwie 10 minut regularnego, codziennego treningu.

Ile minut należy ćwiczyć, aby schudnąć?

Ministerstwo Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS), którego misją jest poprawa zdrowia i dobrego samopoczucia Amerykaninaw zapewnianiu skutecznych usług zdrowotnych i społecznych, zaleca, aby dorośli angażowali się w ćwiczenia o umiarkowanej intensywności przez około 150–300 minut tygodniowoLub przynajmniej 20 minut dziennie. Bardziej wymagające ćwiczenia należy wykonywać co najmniej 75–150 minut tygodniowo lub 10 minut dziennie. Według HHS taka aktywność może już poprawić zdrowie i kondycję, ale czy pomaga schudnąć?

Aby pozbyć się zbędnych kilogramów i spalić tłuszcz, musimy nie tylko „obcinać” kalorie, ale także włączyć do naszego codziennego programu regularną aktywność fizyczną. W tym celu osoby zdrowe powinny ćwiczyć trzy razy w tygodniu:

• 45 minut – intensywne ćwiczenia
• 60 minut – ćwiczenia o umiarkowanej intensywności
• 90 minut – ćwiczenia o niskiej intensywności

Taki trening nie tylko poprawi Twoją kondycję fizyczną i wydolność, ale w połączeniu z dietą pomoże Ci schudnąć, a następnie ją utrzymać.

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy ćwiczenia są regularne i intensywne, ale krótkie, trwające m.in. dziesięć minut dziennie, może przynieść podobny efekt. Czy taki trening pomoże nam schudnąć?

10 minut ćwiczeń dziennie, aby spalić tłuszcz

Wielu trenerów twierdzi, że wystarczy wyjątkowo krótka, ale regularna i intensywna aktywność, aby spalić kalorie, zbudować mięśnie i ostatecznie schudnąć. Badania opublikowane w European Journal of Applied Physiology udowodniły, że tak krótki, powtarzany trening jest skuteczny i pozwala spalić nawet 504 kcal w ciągu kolejnych 72 godzin. Jak ćwiczyć, żeby osiągnąć taki efekt?

Będzie dobrym rozwiązaniem dla początkujących krótki, ale bardzo rozgrzewający trening cardio. Może składać się z ćwiczeń powtarzanych w szybkim tempie, takich jak:

• pajacyki
• bieganie w miejscu
• przysiady
• bieg bokserski

Osoby bardziej zaawansowane mogą zdecydować się na intensywną tabatę, co znacznie zwiększa metabolizm, poprawia wydolność tlenową i beztlenową oraz spala tkankę tłuszczową. Wykonywany rano, nawet na czczo, pozwala spalić kalorie przez kolejne kilkadziesiąt godzin. W Internecie można znaleźć tabaty o różnej intensywności i stopniu trudności – warto od czasu do czasu urozmaicić ten trening, aby zmusić organizm do nowych wyzwań.

10 minut ćwiczeń dziennie w celu poprawy kondycji

Osoby rozpoczynające przygodę z aktywnością fizyczną mogą zdecydować się na codzienny 10-minutowy trening rozciągający. Rozciąganie, naturalny sposób na poprawę postawy, zwiększa zakres ruchu, zwiększa przepływ krwi i usprawnia proces dostarczania składników odżywczych do mięśni.

Rozciąganie pozwala skupić się wyłącznie na prawidłowym oddychaniu i relaksacji, dotlenia organizm i pomaga skutecznie walczyć ze stresem. Jak to wpływa na charakter? Rozciąganie „otwiera” ciało, uelastycznia i uelastycznia mięśnie, redukuje cellulit i poprawia wygląd całego ciała.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Cuchnęła okropnie i nadal miała wrażenie déjà vu. Na diagnozę czekała dwa lata

Symbol ryby w samochodzie. Co oznacza ta tajemnicza naklejka? Ma ukryte znaczenie

Czy zauważyłeś białe plamy na paznokciach? Chociaż mogą być przerażające, pojawiają się z różnych powodów. Gdy już poznasz przyczynę, możesz szybko się ich pozbyć. Co zrobić, aby białe plamy zniknęły? Jeśli zadbasz o kilka rzeczy, nie zostanie po nich ślad na Twoich paznokciach.

Czasami na paznokciach i paznokciach u rąk mogą pojawić się białe plamy. Czasem mogą mieć kształt podłużnych linii i pokrywać całą płytkę, innym razem zauważymy jedynie drobne, pojedyncze kropki. Co może oznaczać, że się pojawiły? Powodów jest wiele, ale czasami można szybko rozwiązać problem.

Jakiej witaminy Ci brakuje, gdy masz białe plamki na paznokciach? Dowiedz się, co jeść, aby zniknęły

Ich niedobór uznawany jest za jedną z przyczyn powstawania białych plam. Zwłaszcza witaminy z grupy B, a także żelazo, wapń czy cynk. Dlatego warto zwrócić uwagę na zbilansowaną dietę, a w przypadku podejrzeń, że mogą występować niedobory, warto udać się do lekarza i poddać się szeregowi badań. Co jednak włączyć do swojej codziennej diety, aby pozbyć się tego problemu? Produkty mleczne są doskonałym źródłem wapnia, cynk można znaleźć w owocach morza i nasionach, takich jak dynia, a groszek i fasola są bogate w witaminy z grupy B.

Jakie są objawy białych plam na paznokciach? Nie zawsze jest to brak

Pojawienie się białych plam na paznokciach może być także skutkiem mechanicznego uszkodzenia płytki. Są one spowodowane źle wykonanym lub usuniętym manicure, a nawet uderzeniem paznokcia w twardą powierzchnię. Wszystko dlatego, że słabe, miękkie i rozdwajające się paznokcie są podatne na powstawanie białych plam. Wówczas oprócz badań i uzupełniania niedoborów warto zwrócić uwagę na regeneracyjną pielęgnację dłoni. W tym celu można sięgnąć po oliwę z oliwek. Podgrzej, aż się rozgrzeje i dodaj kilka kropel soku z cytryny. Wcieraj tę mieszankę w skórki i paznokcie kilka razy dziennie. W ten sposób możesz odżywić i wzmocnić paznokcie w domu.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Nie potrzebujesz nożyczek. Raz na zawsze usuń bolesne wrastające paznokcie w ciągu 15 minut

Czy zmagasz się z łupieżem? Włóż je do garnka i rozgnieć. Ta przyprawa to zabójca „śniegu” we włosach

Nie jest to trend nowy, ale z pewnością nie widziany od dawna. Już teraz warto zaopatrzyć się w spodnie, które będą nie tylko modne, ale także doskonale modelują sylwetkę. Pasują zupełnie inaczej.

Przez długi czas najmodniejsze były spodnie o kroju rurowym. Potem nastała era Mom Jeans, czyli luźnych spodni odcinających nieco sylwetkę, chociaż na pewno nie było sensu się tym denerwować. W tym roku jednak wszystkie inne fasony zostały wyparte przez rozkloszowane jeansy. Jak oni wyglądają?

Twoje nogi wyglądają niesamowicie w tych spodniach. Pasują do wielu typów sylwetek

Spodnie rozkloszowane oznaczają na Słowacji spodnie rozkloszowane lub spodnie z dzwonkiem. Największy rozkwit przeżywały w latach 70. i 80. XX wieku. Jeśli nie jesteś przekonana, wiedz, że ten krój modeluje nogi jak żaden inny. Optycznie wyszczupla i wydłuża nogi, a wysoki stan zakrywa biodra i brzuch. Dzwony najlepiej wyglądają w połączeniu z butami na obcasie, nawet niewielkim. Wyglądają niesamowicie stylowo i noszą je takie gwiazdy jak Victoria Beckham i Jennifer Lopez. Dżinsy rozkloszowane są teraz modne, ale zapomnij o trendach, po prostu zawsze będą dobrze wyglądać.

Z czym nosić te spodnie? Istnieje wiele opcji

Obecnie będą świetnie wyglądać w połączeniu z krótszymi swetrami w kratę i kardiganami. Wiosną doskonale uzupełnią je klasyczne marynarki, lekko skrócone, ale nie za obcisłe. Obowiązkowe są także buty na średnim obcasie.

Oczywiście nie tylko dżinsy o tym kroju będą modne. Wybierz czarne spodnie lub spodnie w bardziej dzikim kolorze, które idealnie sprawdzą się na wiosnę i lato jako strój na specjalne okazje. Warto rozważyć także komplet z dzwonami. To kwintesencja elegancji, ale w oryginalny sposób.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Najbardziej stylowe czapki dla pań po 50. roku życia, w których poczują się jak nastolatki

Wystarczy kilka kropli na szalik i czapkę. A Twój problem elektryzujących się włosów zniknie

Powoli żegnamy zimę i przygotowujemy się na cieplejsze dni. Dlatego przygotowaliśmy dla Was trzy szalone paznokcie, które będą królować tej wiosny. Większość z nich jest tak prosta, że ​​bez problemu można je wykonać w domu.

Minimalizm powróci do nas wiosną. Długie i kolorowe paznokcie pełne ozdób odejdą na emeryturę i ustąpią miejsca klasycznemu manicure. Dobra wiadomość jest taka, że ​​większość tych stylizacji można łatwo wykonać w domu i za naprawdę niewielkie pieniądze.

Nic więc dziwnego, że wiosną również królować będą czerwone, klasyczne paznokcie. To bardzo znany i elegancki manicure, który lubimy na naszych paznokciach. Profesjonalne stylistki zauważyły, że czerwone paznokcie coraz częściej decydujemy się także na wiosnę, a nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Do ich stworzenia wystarczy czerwony lakier – błyszczący lub matowy.

Stonowane kolory i krótka długość. Ten trend będzie królował wiosną

Jeśli nie jesteś fanką długich, kwadratowych paznokci, ten kolejny trend powinien Cię szczególnie zadowolić. Coraz częściej wracamy do krótszych długości paznokci naturalnych, które zdecydowanie różnią się od paznokci akrylowych czy żelowych.

Powyższy manicure skradł nasze serca i jest niesamowicie łatwy. Do zdobienia wystarczy kilka lakierów w neutralnych odcieniach i mały pędzelek. Można go kupić w każdej aptece za kilka drobnych monet.

Naturalność znów jest popularna. Już za kilka groszy możesz mieć takie piękne paznokcie

Ostatecznie utrzymaliśmy trend, który zdecydowanie podoba nam się najbardziej. Polega na minimalistycznej stylizacji paznokci, której podstawą są lakiery w neutralnych kolorach, dopasowanych do odcienia naszej skóry. Ten manicure będzie piękną ozdobą Twoich dłoni.

W nadchodzącym sezonie nie będziemy skupiać się na efektownych kompozycjach i jaskrawych kolorach paznokci. Wielbicielom długich i kolorowych paznokci radzę raz powrócić do naturalnej stylizacji paznokci, bo może ona okazać się najpiękniejszą ozdobą. Wystarczy zadbana skóra i talerz.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Poproś kosmetyczkę o paznokcie typu half-dip. Wzrosty nie będą widoczne przez kilka tygodni

„Mydlane paznokcie” wkrótce będą wszędzie. Będą dominować w 2024 roku! Optycznie wydłużają dłonie