Niepewne emerytury

Na wstępie trzeba zaznaczyć, że przeciętny emeryt nie radzi sobie obecnie źle. Przecież ich emerytury są regularnie podwyższane i przysługuje im mnóstwo różnych świadczeń socjalnych. Jednakże ze względu na masowe starzenie się czeskiego społeczeństwa sytuacja ta jest nie do utrzymania w dłuższej perspektywie. Właśnie dlatego następuje spowolnienie waloryzacji emerytur, a nawet wiek emerytalny zaczyna się zmieniać.

Jeśli więc masz dwadzieścia lub czterdzieści lat, naprawdę nie masz szczęścia. Po pierwsze, na emeryturę odejdzie się stosunkowo późno, a po drugie, w ogóle nie można być pewnym, czy będzie ona wystarczająca. Jakie jest rozwiązanie? Oczywiście własnym wysiłkiem.

Inwestycje długoterminowe

Samo wpłacenie pieniędzy na konto bankowe niczego nie rozwiązuje. Jeśli inflacja utrzyma się na poziomie około 3% przez następne trzydzieści, czterdzieści lat, zdecydowana większość obecnych oszczędności straci na wartości. A my mówimy tylko o „zdrowej” inflacji. Kto wie, jakie wartości zobaczymy ponownie w przyszłości. Jak widać, nawet dwucyfrowe katastrofy mogą łatwo się zdarzyć.

Właśnie dlatego nadszedł czas, aby zbudować kuloodporny, długoterminowy portfel inwestycji. Choć jego głównym składnikiem powinny być przede wszystkim fundusze ETF (przykładowo słynny S&P 500, czyli europejskie, azjatyckie i inne ETFy), nie można zapominać o dywersyfikacji. Dzięki niemu zapewnisz sobie znacznie większe bezpieczeństwo.

Złoto to oczywisty wybór

Jaki konserwant zapewnia najwyższe bezpieczeństwo przez dziesięciolecia? Złoto inwestycyjne oczywiście. Ten metal szlachetny zupełnie różni się od klasycznego ETF-u. Dlaczego?

Przede wszystkim chodzi o jego trwałość. Nie będziemy siebie okłamywać. W ciągu najbliższych trzydziestu, czterdziestu lat z pewnością nadejdzie kilka okresów kryzysów gospodarczych. W ich trakcie Twoje fundusze ETF i akcje z pewnością spadną na minus.

Odwrotnie dzieje się ze złotem. W czasach kryzysu zawsze jest nim tak duże zainteresowanie, że jego cena gwałtownie rośnie. Dzięki temu jest to bezpieczny element całościowej strategii, niezależnie od konkretnego okresu. Nawet w czasach świetności nie ma się czego wstydzić, bo niezawodnie chroni przed inflacją. Jednocześnie jego zmienność jest znacznie niższa niż w przypadku funduszy ETF, akcji i tym podobnych.

Wybierz właściwą formę

Złoto zawsze dobrze jest trzymać fizycznie. Dziś można go kupić także w formie ETF-ów, czy jako akcje „złotych spółek”, jednak najbezpieczniejsze jest posiadanie fizyczne.

Sprawdzonym produktem są głównie sztabki złota pochodzące ze szwajcarskich rafinerii. Są one wyjątkowe dzięki niepowtarzalnemu hologramowi. Służy jako niemożliwy do podrobienia znak towarowy potwierdzający autentyczność każdego egzemplarza.

W naszym małym kraju i na Słowacji, na przykład, sprawdzony sklep internetowy Zlatovna sprzedaje podane artykuły. Wystarczy kliknąć na link umieszczony powyżej, a od razu znajdziesz się na jego stronie internetowej. Lubicie skromne batoniki gramowe, czy wolicie bardziej luksusowe kilogramowe kawałki? To zależy tylko od Ciebie.

Będziesz sprzedawał na emeryturze

Jeśli zaczniesz stopniowo kupować sztabki złota kilka razy w roku, w ciągu dziesięcioleci zbudujesz naprawdę imponującą kolekcję. Co więcej, jego wartość będzie znacznie wyższa niż obecnie. Następnie wystarczy znaleźć odpowiedniego nabywcę (najlepiej zweryfikowaną firmę) i sprzedać swoją nieruchomość.

Eksperci zalecają, aby około 20% portfela składało się ze złota. Dodaj do tego ETF-y i inne instrumenty (miejmy nadzieję, że w danym momencie nie będą one niskie) i będziesz miał zapewnioną emeryturę. Dzięki Twojej zręczności nie będziesz musiał na starość całymi dniami siedzieć w sieciach społecznościowych i narzekać na niesprawiedliwy świat.

Baran (21 marca – 20 kwietnia)

Baranie, wyobraź sobie, że jesteś na szczycie góry. Czujesz wiatr we włosach i otwiera się przed Tobą krajobraz możliwości. Dokładnie tak będziesz się czuł podczas ostatniego nowiu 2023 roku. Przygotuj się na potężny przypływ energii, który pomoże Ci osiągnąć swoje cele z niezachwianą pewnością siebie. Będzie to czas nowych początków i możliwości, w którym będziesz mógł cieszyć się sukcesami i życiem.

Byk (21 kwietnia – 21 maja)

Byku, to jest moment, na który czekałeś. Ostatni nów księżyca w 2023 roku wniesie do Twojego życia falę pozytywnych wydarzeń. Zobaczysz, jak Twoi bliscy osiągają nowe, znaczące cele, które napełnią Cię radością i satysfakcją. Poczujesz się błogosławiony i będziesz świadkiem, jak miłość i wsparcie mogą zmienić życie.

Panna (23.8. – 22.9.)

Panno, nadchodzi twój czas. Ostatni nów Księżyca w 2023 roku będzie okresem nagrody za Waszą ciężką pracę i wytrwałość. Twoje dążenie do doskonałości zostanie w końcu nagrodzone i poczujesz głęboką satysfakcję ze swoich osiągnięć. Okres ten będzie wypełniony sprzyjającymi wydarzeniami, które dodadzą Ci pewności siebie, a nie tylko zmotywują do podążania za marzeniami.

Waga (23 września – 23 października)

I wreszcie Waga, znana z ciągłego poszukiwania równowagi i harmonii. Podczas ostatniego nowiu 2023 roku odkryjesz nowe ścieżki do wewnętrznego spokoju i wreszcie osiągniesz długo oczekiwaną równowagę w swoim życiu. Okres ten zapewni Ci szansę na wielką satysfakcję i szczęście.

Jakimkolwiek znakiem jesteś, przygotuj się na zmiany, jakie przyniesie ostatni nów księżyca 2023. Będzie to okres realizacji marzeń i celów, okres rodzinnych radości i sukcesów. Kimkolwiek jesteś, poczujesz łaskę płynącą z silnych fal emocjonalnych i zdasz sobie sprawę, że życie może być prawdziwą bajką. Przyjmijmy te zmiany z otwartym sercem i wdzięcznością.

Powiązane artykuły

Źródło: factno.com

Poprawa wydajności pamięci jest możliwa. Nawet najbardziej sceptyczni zmienią zdanie: sekret tkwi w spaniu, a przede wszystkim w robieniu tego o określonej porze.

Niewiele osób o tym wie poprawić pamięć Czy to jest to konieczne spać. Ale nie musisz tego robić o każdej porze: sekret tkwi w wyborze odpowiedniej pory dnia. Przyjęcie tego nawyku sprawi, że nawet najbardziej sceptyczni ludzie ponownie pomyślą: ich wydajność umysłowa natychmiast się poprawi, a zmiany w życiu będą zauważalne.

W dzisiejszych czasach każdy z nas prowadzi bardzo gorączkowe życie, przeplatając czas na pracę, rodzinę, załatwianie spraw i codziennych obowiązków, dla siebie i kultywowanie relacji społecznych. Chwile prawdziwy odpoczynek są one coraz rzadsze i mamy tendencję do kumulowania stresu i nerwowości. Z biegiem czasu ten stan umysłu osłabia wydajność: czasami oddajemy się… regeneracyjna drzemka próbując odzyskać trochę energii. Według nauki większość ludzi błędnie określa czas i czas trwania snu, nie uzyskując z niego odpowiedniego potencjału.

Popraw pamięć: musisz spać o właściwej porze

The spać zbyt często jest zakłócany przez czynniki zewnętrzne, a jakość z biegiem czasu znacznie się pogorszyła: na przykład to bombardowanie niebieskie światło tworzą efekt psychodeliczny, który negatywnie wpływa na odpoczynek. Jednak sen powinien być podstawowym elementem dnia: pozwala stawić czoła szaleństwu współczesnego życia z odpowiednią energią i właściwym nastawieniem mentalnym.

Jak wynika z licznych eksperymentów przeprowadzonych na przestrzeni lat, idealny czas trwania snu dla osoby dorosłej powinna osiągnąć co najmniej 7 godzin. Tylko w ten sposób możesz prawidłowo naładować swoje siły. Co więcej, na długo przed snem należy przestać patrzeć na urządzenia elektroniczne: pożegnać się z telefonami komórkowymi, tabletami, komputerami i telewizorami, które nie stymulują umysłu, utrzymując go w pracy. Zamiast tego jest doskonałą alternatywą i ugodowym rozwiązaniem dotyczącym snu czytać książkę.

Śpij w ciągu dniajest to jednak nawyk, który nie przysługuje każdemu. Jeśli zdecydujesz się na naładowanie baterii organizmu klasyczną popołudniową drzemką, najlepiej zrobić to w odpowiedni sposób, aby była ona produktywna i efektywna, a nawet przynosiła korzyści Twojemu organizmowi. pamięć: wykazano, że spanie po obiedzie, między 14:30 a 15:00, sprawia, że ​​w kolejnych godzinach osiągasz znacznie lepsze wyniki. Daje się więc zielone światło dla rozwoju tego nowego nawyku, ale należy to robić ostrożnie, aby nie zakłócało nocnego snu.

Panele laminowane (w szczególności parkiet naturalny) mają tendencję do pęcznienia w kontakcie z wodą. Choć niewielka ilość płynu im nie zaszkodzi, to ciągłe „zalanie” podłogi może mieć katastrofalne skutki. Jeśli widzisz bąbelki na deskach podłogowych, wypróbuj małą sztuczkę. Mama powiedziała mi, co mam zrobić w takiej sytuacji.

Podłogi laminowane wyglądają świetnie, ale są trudne w utrzymaniu, szczególnie jeśli wybierzesz produkt niskiej jakości. Jeśli do mycia podłogi użyjesz zbyt dużej ilości wody, może to negatywnie wpłynąć na jej wygląd.Jeśli zauważysz nierówności w niektórych miejscach, warto wypróbować ten trik, aby wygładzić powierzchnię podłogi. Ważne jest, aby wiedzieć, że ta metoda nie zawsze jest odpowiednia: na przykład nie będzie odpowiednia w przypadku podłóg z naturalnego drewna.

Wyciek wody, „wypadek” z małym szczeniakiem czy pęknięta rura to wystarczające powody, aby spowodować obrzęk powierzchni podłogi. Zwykle dzieje się tak w przypadku podłóg laminowanych – nadmiar wody może być dla nich szkodliwy. Jeśli taka podłoga będzie przez dłuższy czas narażona na działanie wody, naprawa uszkodzeń może być naprawdę trudna.

Jeśli większość podłóg w Twoim domu jest laminowana, może warto zainwestować w dedykowaną myjkę parową, która zużywa minimalną ilość wody. Zmniejszy to ryzyko powstawania pęcherzyków na złączach paneli. Jednak w pewnych sytuacjach te nierówności można z pewnością wyeliminować.

Możesz wypróbować sztuczkę z gorącym żelazem. Będziesz potrzebować tylko kilku przedmiotów.

Najpierw umyj podłogę i upewnij się, że jest całkowicie sucha. Przygotuj bawełniany ręcznik lub ściereczkę, która idealnie izoluje podłogę od zbyt wysokiej temperatury. Upewnij się, że w tkaninie nie ma sztucznych dodatków, ponieważ mogą one po prostu stopić się pod wpływem ciepła. Rozgrzej żelazko do temperatury odpowiedniej dla bawełny, nie dodawaj wody ani nie używaj pary. Połóż szmatkę na laminacie i pozwól, aby żelazko delikatnie przesuwało się po podłodze. Po kilku minutach guzki powinny zniknąć.

Jeżeli zabieg ten nie daje pożądanego efektu, niestety należy rozważyć wymianę podłogi. Może to będzie Twoją motywacją do rozpoczęcia remontu domu, który planowałeś od kilku lat? Przy następnym rozlaniu wody na podłogę bardzo ważne jest, aby zareagować jak najszybciej, aby uniknąć uszkodzenia parkietu. Warto także rozważyć inny rodzaj podłogi, która będzie bardziej odporna na wilgoć.

Jeżeli w Waszym związku namiętność trochę opadła lub aktualnie poszukujecie drugiej połówki, zróbcie amulet z czerwonej papryki, który zapewni sukces w tej dziedzinie Waszego życia. Mówi się, że ta popularna przyprawa przynosi szczęście na randce lub rozpala płomień miłości w małżeństwie.

Paprykę czerwoną czasami określa się jako pieprz cayenne, pieprz gwinejski, dojrzały pieprz czarny o czerwonej barwie, ale przede wszystkim owoce Schinus terebinthifolius (brazylijskie drzewo pieprzowe) a Schinus molle (peruwiańskie drzewo pieprzowe). Papryka czerwona ma wyraźny aromat i ostro-słodki smak.

Jego spożycie zaleca się między innymi osobom z problemami stawowo-mięśniowymi. Pomaga w ich regeneracji. Jeśli jednak masz ją w kuchni, możesz wykorzystać czerwoną paprykę także na inne sposoby. Jak? Układając z tego zaklęcie miłosne.

Czerwona papryka pomoże w zanikaniu uczuć

Eksperci astrologii uważają, że v czerwona papryka ma ogromną moc. Mówi się, że usuwa złą energię, pomaga nawiązać zrozumienie między partnerami, wzmacnia energię miłości i promuje wierność. To także pokazuje efekt ochronny. Blokuje dostęp osobom, które nie mają dobrych intencji.

poza tym jego energia wspiera także udany flirt. Dlatego paprykę czerwoną poleca się nie tylko osobom, które są już w związku i chcą ożywić uczucie, ale także tym, które dopiero szukają partnera.

Z pewnością takie narzędzie nie zaszkodzi, a być może czerwona papryka będzie miała naprawdę pozytywny wpływ na Twoje życie miłosne. Przecież w wielu kulturach od wieków wierzono, że przyprawy o mocnym smaku i zapachu (np. czosnek) mają działanie ochronne. Przyprawy wykorzystywano jako amulety chroniące przed nieproszonymi gośćmi i wrogami, dodające odwagi i zdobywające miłość. Kolor czerwony kojarzy się z miłością i siłą.

Jak przygotować czerwoną paprykę? W ten sposób zwiększasz jego energię

Czerwona papryka może być pomocna, gdy miłość w długotrwałym związku nieco osłabła lub gdy spotykasz się z kimś i chcesz, żeby coś się wydarzyło. Aby jednak skorzystać z jego wyjątkowych właściwości, należy najpierw przeprowadzić energetyczną „aktywację”.

Po pierwsze musisz oczyścić swoje myśli z negatywnej energii. Następnie musisz przemyśleć swoją intencję – powinna być jasna, aby energia nie została rozproszona. Ważne jest również, aby nie działać na szkodę drugiej osoby, aby nie wyrządzić przy tym krzywdy sobie. Kiedy będziesz już pewien swoich zamiarów, musisz wziąć siedem nasion czerwonej papryki w prawą rękę i pocierać je trzykrotnie lewą dłonią. Następnie musisz głośno powiedzieć swoją intencję i ponownie trzykrotnie pocierać ziarna pieprzu.

Ostatnim krokiem jest włóż nasiona do lnianej torby i jeszcze raz wypowiedz na głos swoją intencję. Aby zadziałało, w kuchni należy umieścić torebkę czerwonej papryki amulet miłości.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Czy zmagasz się z łupieżem? Włóż je do garnka i rozgnieć. Ta przyprawa to zabójca „śniegu” we włosach

Najlepszy obiad jaki kiedykolwiek jadłem. Dzięki temu trikowi mięso jest niesamowicie soczyste i smaczne

Czyszczenie piekarnika to jedna z najbardziej niepopularnych czynności w każdym gospodarstwie domowym.

Wszystkie zakamarki i trudno dostępne miejsca są jak zły sen. nie mówiąc już o przypalonym brudzie i wszechobecnym tłuszczu, który tworzy ciągły film na powierzchni.

Na szczęście istnieje tania i szybka pomoc.

Ten pomysł na wyczyszczenie piekarnika bez jego rozdzierania bije rekordy na portalach społecznościowych.

Bije rekordy: prosty i niezwykle skuteczny przepis na środek do czyszczenia piekarników bez drogich, kupowanych w sklepie środków do czyszczenia piekarników i odtłuszczaczy.

Zanim więc udasz się do sklepu, aby spotkać się z mnóstwem drogich chemikaliów, które tylko Cię rozczarują i podrażnią Twoją skórę i drogi oddechowe, przygotuj własną mieszankę czyszczącą, o wiele skuteczniejszą.

Żart jest taki, że tych składników często używa się do czyszczenia piekarnika, ale prawie nigdy razem i już na pewno nie w takich proporcjach.

Kiedy tak je połączysz, nawet drogeryjna chemia nie jest w stanie ich pokonać!

Potrzebujemy:

4 łyżki płynu do mycia naczyń

0,2 l soku z cytryny

0,4 l octu

2,5 l letniej wody

Jak zrobić mieszankę?

Wymieszaj składniki i przelej do butelki ze spryskiwaczem.

Spryskaj całe wnętrze piekarnika płynem.

Pozostawić na pół godziny, aby mieszanina miała czas prawidłowo zadziałać.

Po tym czasie wytrzyj wnętrze czystą szmatką lub ręcznikiem, a docenisz, jak szybko i łatwo znikną z wnętrza wszelkie przyklejone resztki jedzenia, brud i tłuszcz.

Czy to naprawdę działa?

Oczywiście.

Potwierdza to również ogromna liczba użytkowników, którzy skorzystali z tej metody i podzielili się swoim sukcesem na Facebooku.

Post jednego z użytkowników był komentowany ponad 54 tys. razy i udostępniany 360 tys. razy.

Czysta kuchnia oznacza nie tylko dezynfekcję, ale także upewnienie się, że wszystkie przybory kuchenne mieszczą się w uporządkowany sposób, a jednocześnie są pod ręką. Aby to osiągnąć, optymalizacja dostępnej przestrzeni ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o utrzymanie blatu w czystości i porządku. W tym sensie nie ma nic bardziej irytującego niż suszarka do naczyń, w której nie zmieścimy naczyń i musimy grać w Tetrisa z talerzami i szklankami… Pierwszy krok natomiast, żeby część z nich się połamała.

To coś, co nam się nie przydarzy w przypadku modelu, który podpisaliśmy w Leroy Merlin. Jest to suszarka do naczyń z wystarczającą ilością miejsca na naczynia i sztućce, które Jest nie tylko przestronny, ale także wytrzymały i bardzo elegancki. (przymiotnik, który nie jest często słyszany w odniesieniu do tego typu akcesoriów) dzięki swojemu antracytowo-szaremu kolorowi.

Wykonany z aluminium o szczotkowanym wykończeniu i z plastikową dolną tacą, stanowi uzupełnienie funkcjonalne i dekoracyjne położyć na blacie i pozostawić przybory kuchenne do wyschnięcia, a następnie wlać wodę bezpośrednio do zlewu.

Dzięki swojej konstrukcji wszystko, co umieścimy, pozostaje w nim odpowiednie ułożenie zabezpieczające je przed upadkiem, posiadające również specjalne miejsce na duże talerze, szklanki i sztućce. W rzeczywistości ten stojak na naczynia idealnie pasuje do całego zestawu naczyń.

Choć to nie jedyna jego zaleta, gdyż pojemnik na sztućce To, co zawiera, jest wyjmowane, więc możemy je wyjąć i odłożyć w razie potrzeby (coś bardzo przydatnego podczas przechowywania w szufladzie).

To samo dzieje się z dolną tacą ociekową, która jednocześnie zapobiega zamoczeniu blatu, możemy go również wyodrębnić, aby go opróżnić lub używać go niezależnie. Dokładne wymiary tego akcesorium to 39 cm szerokości i 49,2 cm głębokości. Może być nasz, na wiele lat użytkowania, za cenę 51,99 euro.

Niektóre linki w tym artykule są powiązane i mogą przynosić korzyści firmie Trendencias. W przypadku braku dostępności oferty mogą się różnić.

Zdjęcie na okładce | Podobnie jak Benli

Wystarczy niewielka zmiana w diecie, a uda Ci się zgubić zbędne kilogramy, poprawi się trawienie, ustabilizuje się poziom cholesterolu i cukru we krwi, a także poprawi się ogólny stan zdrowia.

Wystarczy je zmielić lub pozwolić im pęcznieć przez krótki czas w ciepłej wodzie i mamy doskonały zamiennik klasycznej mąki.

Co oni mogą zrobić?

– poprzedzają zaparcie,

-rozkwitają wzrok (zawierają luteinę),

-na najbogatsze zboże w składniki odżywcze,

-pobudza przemianę materii (idealny wybór na śniadanie),

-zawierają witaminy z grupy B, żelazo, wapń i fosfor,

-optymalizują pracę jelita cienkiego,

– stopniowo nasyca i uwalnia energiępomoże Ci schudnąć w zdrowy sposób,

-zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia, wzmacniają serce i naczynia krwionośne,

– tłumi wzmożoną pracę tarczycy,

– obniżyć poziom cholesterolu,

– zapobiegają cukrzycy, stabilizują poziom cukru we krwi,

– są bardzo pomocne podczas stosowania antybiotyków, szczególnie dzięki witaminom z grupy B,

-profilaktyka nowotworów przewodu pokarmowego.

Mogą to zrobić z twoim ciałem

Lepsza skóra

Płatki idealnie nadają się do leczenia stanów zapalnychtakie jak egzema, trądzik, a także wspierają ogólny stan zdrowia i witalność zdrowia skóry.

Wyjątkowe właściwości płatków owsianych wynikają z obecność szerokiej gamy witamin i pierwiastków śladowych. Cynk pomaga w oczyszczaniu skóry i usuwaniu toksyn.

Skutecznie zwężają pory i działają odmładzająco.

Żelazo jest jednym z najważniejszych elementów odżywiania i utrzymania optymalnego nawilżenia komórek skóry.

Mangan usuwa obrzęki i stany zapalne, a także wspomaga szybkie gojenie się skóry po ranach, stłuczeniach, oparzeniach i innych mikropoziomach.

Magnez normalizuje krążenie krwi i zapewnia głęboką odnowę komórek skóry.

Będziesz mieć mięśnie swoich marzeń

Jedna porcja lub coś koło tego 8 łyżek płatków dostarcza organizmowi 15% zalecanej dziennej ilości białka.

Nie zapomnij o witaminie E, przeciwutleniaczach i przyspieszających regenerację włókien mięśniowych.

Ochroni Twój organizm przed chorobami

Płatki owsiane są bogaty w przeciwutleniacze.

Pomagają przy chorobach, stanach zapalnych i nadciśnieniu.

Zawierają beta-glukan, który obniża poziom cukru we krwi. Ich działanie wzrasta obecność witaminy C.

To nie przypadek, że na śniadanie często łączy się sok pomarańczowy z płatkami owsianymi.

Będziesz pełen energii

Płatki są bogate w węglowodany i dostarczają organizmowi więcej energii.

Energia ta jest jednak uwalniana powoli, stopniowo w ciągu kilku godzin.

Schudniesz w zdrowy sposób

Codzienne spożywanie płatków owsianych pomaga poprawić metabolizm i przyspiesza zdrową utratę wagi.

Śniadanie budowane na płatkach owsianych przez dłuższy okres czasu (co najmniej 6 tygodni) pozwala uniknąć nadmiernego spożycia kalorii.

Zawarte w tej karmie wolne węglowodany pozwalają regulować apetyt i utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.

Składniki odżywcze w nich nie tylkoprzyspieszają nasz metabolizm, ale także zapobiegają gromadzeniu się tłuszczu i toksyn w organizmie oraz zapobiegają przejadaniu się.

Obniż poziom cholesterolu

Kwas linolowy pomaga obniżyć poziom trójglicerydów i „złego cholesterolu we krwi”.

Te składniki odżywcze „oczyszczają” resztki tłuszczu ze ścian tętnic i chronią nasz organizm przed rozwojem tak poważnych chorób, jak miażdżyca, zawał serca i udar mózgu.

Mniejsze ryzyko chorób serca

Owies jest bogaty w dobre, zdrowe tłuszcze i wspiera komórki serca i układ krążenia.

Dzięki przeciwutleniaczom zmniejsza się prawdopodobieństwo uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych znacząco redukuje rodniki.

Placuszki z twarogu bez mąki i cukru

Kontynuacja artykułu na drugiej stronie

Mamy dla Ciebie najlepsze porady i wskazówki dotyczące czyszczenia dywanów, z których może skorzystać każdy, kto potrzebuje uporządkować nawet bardzo brudne dywany. To działa najlepiej dla Ciebie!

To również uporządkowało stary dywan w domku – domowy środek do usuwania brudu

Kurz i naprawdę stary brud. Tak wyglądał nasz dywanik z domku.

Było zaplątane na strychu i kiedy je rozpakowaliśmy, oczy zaczęły nam wypadać z orbit.

Dywan jest rzadki, moja babcia dostała go wiele lat temu w prezencie ślubnym od zamożnej rodziny z Karlowych Warów i żal mi było go wyrzucić.

Nic mu nie pomogło, próbowaliśmy sody i octu, ale pomógł tylko przepis od teściowej.

Myślę, że Tobie też to pomoże.

Potrzebujemy:

Woda

Klasyczne mydło żółciowe – najtańsze, można je kupić w każdej drogerii

1 miarka żelu do prania w płynie (ja użyłam Persil)

Szczotka

Sucha szmata

Zbliżać się:

Podgrzałam wodę na ogniu i dodałam starte mydło (mydło nie było już całe, jakieś 3/4).

Kiedy się rozpuścił, zdjąłem go z ognia, wlałem do rondelka, dodałem żel, a następnie wyszorowałem całą powierzchnię dywanu, pozostawiając go, aby wszedł we włókna w celu rozluźnienia brudu.

Na koniec dobrze go przetarłem suchą szmatką i pozostawiłem do całkowitego wyschnięcia.

Wynik był doskonały. Naprawdę nie spodziewałem się tak dobrego!

Mirka

Dzięki radom sąsiada nie potrzebuję już tętna

Mam dywany w każdym pokoju w moim mieszkaniu i choć nie są one rozmieszczone na całej podłodze, ich utrzymanie zajmowało dużo czasu.

Chcę też powiedzieć, że próbowałam też przepisów babci, ale nie dały mi one pożądanego efektu.

U mnie najlepiej sprawdza się ten prosty przepis od mojej sąsiadki – sól i płyn zmiękczający do tkanin.

Testuję od lat, wymaga minimum pracy, a efekt jest fantastyczny – czystość, żywe kolory i zapach nie tylko na dywanie, ale w całym mieszkaniu. Konserwacja ta zajmuje 10 minut i należy ją przeprowadzać tylko raz na 3 miesiące.

Potrzebujemy:

Woda

Zmiękczacz do tkanin

Sól

Ściereczka z mikrofibry

Zbliżać się:

Najpierw jak zwykle odkurzam dywany. Do niespełna litra wody dodaję dwie łyżki soli i łyżkę płynu do płukania tkanin.

Zanurzam w roztworze ściereczkę z mikrofibry, tak jakbym mył podłogę, po prostu przejeżdżam po całym dywanie (nie szoruję szczególnie mocno), dywan jest czyszczony w 10 minut w kuchni i salonie.

Wynik? Kolor dywanu pięknie ożywia się, a dywan jest czysty i pachnący.

A co najlepsze, będzie pięknie pachnieć w całym mieszkaniu.

W ten sposób czyszczę dywany raz na 3 miesiące i nadal wyglądają jak nowe. Nie używam octu, sody ani innych starych sztuczek, to zadziałało najlepiej dla mnie. Jeżeli chcesz oszczędzić pracy przed wakacjami to i Tobie polecam.

Do rewitalizacji i głębokiego czyszczenia jasnych dywanów

Potrzebujemy:

• 1 łyżka sody oczyszczonej

• 1/3 szklanki octu

• 1 łyżeczka detergentu

• 1,5 szklanki wrzącej wody

Zbliżać się:

Najpierw dokładnie mieszamy wszystkie składniki i wlewamy je do butelki. Dokładnie potrząsamy. Rozpylić mieszaninę równomiernie na dywanie, zanim mieszanina ostygnie. Pozostawiamy na kilka minut, a następnie wycieramy szczoteczką – to rozwiązanie idealne, nawet jeśli na dywanie pojawią się plamy, znikną one.

Soda i detergent usuwają brud, plamy, a ocet ożywia kolor farby.

Maria C.

Załączam również moją listę sposobów czyszczenia różnych końcówek do plam z dywanów:

Plamy krwi najlepiej wychodzą, jeśli przeciera się je wilgotną szmatką i słabym roztworem amoniaku i zimnej wody.

Plama atramentu – jak najszybciej przyłóż do plamy szmatkę nasączoną gorącym mlekiem, poczekaj, aż zadziała, a następnie dokładnie ją wyczyść.

Plamy z zielonych warzyw – szpinak, sałata i inne zielone warzywa: wystarczy natrzeć pokrojonym ziemniakiem, a następnie oczyścić żelem do golenia.

Plamy po kleju najlepiej schodzą z acetonem, ale trzeba najpierw sprawdzić, czy farba też zejdzie.

Na plamy z jaj najlepsza jest woda z octem.

Plamy z kawy natychmiast zalej niewielką ilością wody mineralnej, pozostaw na chwilę, a następnie wytrzyj. Jeżeli na miejscu pozostała plama, należy ją oczyścić alkoholem.

Plamy z czekolady najlepiej radzą sobie z tym rozwiązaniem: wymieszaj żółtko, nałóż na plamę i pozostaw na co najmniej kilka minut. Następnie dokładnie umyj ciepłą wodą.

Plamy z wosku: Połóż chłonny papier na miejscu i wyprasuj. Prasuj, aż cały wosk przylgnie do papieru.

Stary trik przywracający kolor dywanom:

Być może Wasze babcie też go używały. Po tej dziwnej sztuczce dywany zabłysły kolorem i czystością.

Nie musisz się też martwić zapachem, dywany nigdy nie śmierdziały tak źle, jak mogłoby się wydawać.

Tak więc wylewamy dobrze wyciśniętą mieszankę na całą powierzchnię dywanu surowa kapusta kiszona i dokładnie przetocz po całej powierzchni dywanu.

Kapusta pochłania brud, kurz, ożywia kolory i dogłębnie czyści dywan.

Następnie wystawiamy go na zewnątrz, dobrze potrząsamy kapustą i pozwalamy dywanowi wyschnąć.

Dywan będzie lśnił jak nowy.

I zawsze zimą dywany były dobrze rozwałkowane na śniegu. To był najłatwiejszy i najtańszy sposób ich oczyszczenia.

Kamila H.

Fasola nadal należy do naszych ulubionych dań, jednak gospodynie wiedzą, że przygotowanie zupy fasolowej nie jest łatwe. Istnieją różne teorie i triki, które nie wymagają moczenia fasoli przez noc w zimnej wodzie.

Jednym z wariantów jest zastosowanie szybkowaru, co skraca proces gotowania i to nie tylko fasoli. A jeśli nie masz szybkowaru, będziesz musiał zastosować się do kilku wskazówek, z których korzystają od lat bardziej doświadczeni szefowie kuchni. Moja babcia Mara miała swój własny przepis, o którym mogę powiedzieć z pierwszej ręki, że działa.

Przy pierwszym gotowaniu fasoli warto dodać do wody jedną łyżeczkę sody oczyszczonej. Fasolę pozostawić na wolnym ogniu przez co najmniej 15 minut, następnie odlać wodę i dodać odrobinę oleju. Dokładnie wymieszaj, aby olej rozprowadził się po każdym ziarnie.Do fasoli dodaj zimną wodę w stosunku 4:1, dodaj 50 ml brandy i zagotuj. Gotuj na wolnym ogniu przez 45–50 minut, a fasola powinna być w pełni ugotowana.

I wreszcie, czas gotowania fasoli zależy przede wszystkim od jej rodzaju i jakości. Zła jakość i stara fasola mogą nigdy nie ugotować się perfekcyjnie, niezależnie od czasu spędzonego w garnku.